祝福全般

人生を思い通りにするための不変の原則。目からウロコの視点とは?

 

この記事からあなたが得られる人生の祝福

『思い通り』の人生を考える時、意識するのは人生ではなく・・
変わりやすい『思い』をコントロールすることは可能だが・・、
『思い』を現実化するために絶対に欠かせないこと
不安や否定的な思いになった時には、
引き寄せようと、『思い』の力を使う時の注意点

これらの新しい祝福を得られるための所要時間は約7分です

思い通りの人生を生きていける能力。

「人生で一番、欲しいものは何?」

と問われた時に、即答すべき模範解答かもしれませんね(笑)

誰もが欲しいと思うものであるということは、簡単には手に入らないものだということでもあります。

人生を思い通りにコントロールすることなんて出来るはずがないと、あきらめの境地に入っている人も少なくないかもしれません(笑)

理想と現実には、大きな溝があるものですからね。

ただ、

「なぜ人生って思い通りにやっていくことが難しいんだろう?」

と考えることは、あまりないのではないでしょうか。

その答えを探求するには、『思い通り』という言葉の『思い』の部分をフォーカスしてその性質を知っていく必要があるんですよね。

『思い』の性質を知って得られる結論

思い通りの人生。

思ったとおりに人生を運ぶことができれば、どんなにいいだろうか?

そんな夢物語を想像してしまうことも、たまにはありますよね(^-^;

思い通りの人生というと、多くの人は『人生』の方に意識が行ってしまいがちだと思います。

僕もそうですから、きっと読者さんもそうではないかと・・(笑)

でもよく考えると、フォーカスすべきは『思い』の方だと思うんですよね。

思い通りの『思い』の方をコントロールできている人は、驚くほど少ないものなんです。

思い通りの思いを持つことって、想像以上に難しいことですから。

僕も自分の感情をコントロールする難しさを、しょっちゅう感じています。

感情をコントロールするどころか、その感情に振り回されている。

これが現実です(汗)

悲しみや怒りの感情をコントロールできずに、気持ちの波のまま体が動いてしまう・・。

感情をコントロールするには、心の強さが必要なんですね。

でもその前に、私たちの『思い』ってどんな特徴があるのか?

まずはそれを知ることから、はじめましょう♪

【特徴1】思いは自由自在、一瞬で変化する

一番の特徴は、一瞬で自由自在に変化することです。

『思い』というのは、変幻自在なんですよね。

1分前に怒りで一杯だったとしても、何かの拍子でコロッと変わることもあり得ることなんです。

どんな形にも、そんな大きさにもなれるもの。

マルになったり、三角になったり、エベレストのように大きな気持ちになったかと思えば、米粒のように小さく小さくなることもできるものなんです。

 

「自分は本当にちっぽけで、才能も何もない人間だ。」

そう思うこともできるし、その1分後には

「自分は才能に恵まれている。このギフトを絶対に無駄にはしない。」

そう変化させることもできるわけです。

 

石を投げられて、怒りが炎のように燃え上がったかと思えば、その直後に豪華なプレゼントを渡されて、途端に上機嫌になったりもするわけですよね。

でも・・・、

変幻自在ということは、あなた自身でその感情の方向をコントロールすることも可能だということです。

石を投げられてこみ上げる自然な怒りという感情を、投げた相手への同情という方向に変えることもできるわけなんです。

水を熱するとお湯になるような、決まったものではないんですよね。

『思い』の場合は熱せられても、必ず熱くなるとは限らないんです。

もちろん放っておけば熱くなりますが、あなたの力で冷めたままに維持していくことも不可能ではないものなんですよね。

【特徴2】思いにはいくつかの層が重なってできている

思いは目に見えないので、詳しい数字まではわからないのですが・・・、

思いは、いくつかの層が重なってできているものなんです。その正体を知るためには、いくつかの層をめくっていく必要があります。

洋服を何枚も重ね着しているようなイメージですね。

もしくは玉ねぎのようなもので、その正体を知るには芯の部分まで迫っていく必要があります。

表面や2枚目の洋服をみて、

「これが私の思いの正体だ!」

と早合点してしまうと、この先少しずつズレが大きくなっていしまいます。

 

コアの部分は、シンプルなものだと僕は思っています。

複雑だと感じているうちはまだ、浅い部分しか知っていないものなんですよね。

あなたの芯の部分では、

「和食が食べたい」

と思っているのに、何枚か洋服を重ね着しているうちにいつの間にか

「洋食が食べたい」

と思い込んでしまっていることも、実際にはよくあることなんです。

そんな芯の部分まで迫っていく方法の一つに、瞑想とかマインドフルネスといったものがあります。

気分爽快、ものすごく爽やかな心境になれるものなので、ぜひぜひ習慣化にチャレンジしてみてください♪

参考 ⇒ 瞑想の効果とは?

【特徴3】否定語を認識することはできない

潜在意識のことに少しでも興味のある方なら、聞いたことのある人は多いのではないでしょうか。

実際、『思い』というのは否定語を受け付けないものなんです。

全て肯定語として受け止める特徴があるものなんですよね。

~したらいけない。
~したくない。

僕もこんな感じで、今でも自分に言い聞かせたりします。

「ダメだ、愚痴が言いたいけど口に出してはダメだ。」

「あの人を嫉妬すべきじゃない。嫉妬するくらいなら、自分の理想像だと認めなきゃいけない。」

そんなことをついつい、毎日思ったりするのですが、この否定語を『思い』は認識してくれないので注意が必要です。

 

「あぁ、いつまでたっても成長の見込みのないサラリーマン生活はもう嫌だ。」

そう言葉に出したとしても、『思い』の中ではこの否定部分を消し去って受け取っているものなんです。

さっきの僕の場合であれば、サラリーマンのままのイメージを描き続けてしまっているんです。

「すっぱぁ~い梅干を想像しないで!」

僕があなたにそう言ったら、どうです??

唾液が出ませんか(笑)

それと同じです♪

否定語で自分の『思い』に命令しても、それは正確に届いてくれないものなんです。

あなたの『思い』を味方にするために必要なこと

1、変幻自在

2、幾層かに覆われている

3、否定語を認識しない

このような『思い』の特徴を知れば、その活用術を考えることができます。

僕は、個人的には『思いの力』こそが全てだと思っています。

それだけ強力な力を持っているものだと実感しているからです。

ただそうは言っても、実際に自分の思いをコントロールすることって難しいものなんですよね。

難しいと言っても技術的な難しさではなくて、達人でないと出来ないとか、そういったものではありません。

体操選手のように、超人的な練習と能力を求められるようなものではないのですが・・・、

派手さが無いから、その効果も実感することが難しいのです。

「こんな単調でシンプル過ぎるもの、本当に継続していく意味があるのだろうか?」

そんな気持ちと戦うことが、難しいものなんですよね。

変幻自在の『思い』との付き合い方

良くも悪しくもコロコロと変身してしまう『思い』。

それをそのままにしてしまうと、いつまで経っても決まった方向に向かって進むことはできません。

できるだけ、一定の方向に照準を定めて生活していくことが大切なんですよね。

その為には、先ほど紹介したマインドフルネスがとても有効なんですけど・・。

コロコロと変わる思いを一定に保つことで、あなたの思いは具現化されていくのです。

どんなサイズになりたいのか?
どんな形になりたいのか?

流されるままにあっちの方向、こっちの方向へと照準が変わってはダメなんですね。

その為のキーワードが、

【継続は力なり。繰り返しまた力なり。】

です。

あなた自身で納得して決めた思いを、繰り返し、繰り返し思い続けていくことです。

思いは変幻自在ですから、ちょっとした出来事でも変化していきます。

そうした場合であっても、今度は変幻自在の特徴が逆にあなたの味方となってくる番です。

すぐに方向修正することも可能だからです。

あなたの『思い』のコアを知る

幾層にも重なっている『思い』であれば、迫るべきはそのコアの部分です。

コアはシンプルで、静かな場所にあります。

深い河のように、静かで力強く流れています。

 

浅い部分にある表面的な欲求に惑わされないことが大切です。

具体的な例をあげれば、僕の断酒経験ですね♪

お酒を飲みたいという欲求はもちろんありました。っていうか、強い欲求でした(^-^;

それでも断酒へと踏み切ったのは、僕の芯からの声がお酒を飲まないことを欲していたからです。

そうして断酒した後、それまでに見えなかった色々な世界が見えてくるようになってきました。可能性が広がってきていることを感じてきたんです。

当時はただ、断酒すべきだという声にしか気付くことができませんでした。

断酒後のビジョンまでは描けていなかったんですよね。

それでも飲みたいという表面的な欲求の奥にある、飲まない欲求の声に従ったことで、僕が本当に欲しかったものが見えてきたんです。

「本当に僕が欲しいものは、こんなライフスタイルなんだ。」

そんな気付きを得ることができたんです。

不安や否定的な気持ちを抑え込まない

これをしちゃいけない。こんな風に思ってはいけない。

そうした場面は、日々の生活の中で何度でもやって来るものです。

否定的な気持ちや不安が浮かんでくるのは生きている以上、当たり前のことなんですね。

そうした思いは、抑え込もうとすると更に存在が大きくなってしまうという特徴があります。

水に浮かんだ風船を水中に押さえ込もうとしても、更に強い浮力で浮かび上がってしまうように、隠そうとしてもダメなんですよね。

だからそのまま浮かせておくことです。

「あそこに、否定的な風船があるな。」

と風景の一部として認識しても気にしないこと。

そうすれば、いつのまにかどこかに行ってくれるものなんですよね。

そうして、選ぶべき感情を新たにあなたのコアから浮かび上がらせるのです。

大切なのは、あなたのコアであり芯。

たとえ不安要素が浮かんできても、あなたのコアが望んでいることが明確である限り大丈夫です。

ただ乗り越えていくだけです。

目の前のハードルをピョンと飛び越えるだけでいいんです。

そうすれば、そんな否定的な思いはフラフラとどこかへ消えていってしまいます。

意識は、あくまであなたが決断した思いの方へ向けておくことです。

思い通りの人生を実現させるために

思い通りの人生とは、思い描いた人生を現実に持ってくるということですよね。

その言葉の通り、まず最初にあるのは『思い』の方なんです。

現実がこうだから、こう思うのではなく、

こう思うから、現実がこうなるのです。

生まれた時の環境とか、このような両親の間に生まれたとか、そう言ったことの前にまずあるのはあなたの『思い』だけ。

『7つの習慣』という本では、このことを”インサイドアウト”と表現しています。( ⇒ 【7つの習慣】に学ぶ、人生を変える最強のメソッドをあなたに )

まずは思考。

思考の中では、全てはあなたの思い通りになれます。

この権利だけは、他の人に明け渡してはいけません。

この世で唯一あなたの思い通りにできるものが、あなたの思考なんです。

正確に言えば、あなたの体であっても『思い』ほどコントロールはできません。

体の老化を止めていくことは不可能なことですが、思いの方は年齢すら自由に調節できるはずなんです♪

だからこそ、浅い部分の欲求に振り回されないことが最初の課題とも言えるんですね。

振り回されないと否定語を使っちゃいましたね(^-^; そのまま放置して消えていくのを待つことにします♪

人生は幸せなものか?不幸せなものか?

人生は、幸せなのか?不幸せなのか?

その答えはもうおわかりですね♪

その人がどう考えているかということで、答えは変わってくるということです。

どこかの有名な大哲学者が、「人生は不幸せなもの」と明言したところで、それが僕やあなたの人生に何ら影響することはありません。

理由は一つ。

その哲学者と、僕やあなたの思いは違うからです。

人生は思い通りにいくものなのか?

この答えすら、あなたの思い次第となるのです。

「そうは言っても、現実は違うから・・・」

「そんなこと言われても、私は昔からこうだったから・・」

そう思ったとしても、それはあなた自身が発した思いであることを知らなければなりません。

ただし、思いは変幻自在。

いかようにも、方向を変えることはできるのです。

あとは、継続、繰り返しまた力なり。でしたよね♪

思い通りにいかないと感じる人生の正体

「そうは言っても、現実は違うから・・・」

もしあなたがこのように思ってしまっているとしたら、1つだけ知って欲しいことがあります。

あなたの思いの方向さえしっかりと定まっていれば、あとはその繰り返しの確認、方向のズレの修正だけです。

『その思いが現実化するまでの時間や過程を気にしない』というところが、とても大切なものなんですよね。

「思い通りにいかない。」

そう言って嘆いている人は、実は思い通りにいかないことを嘆いているのではありません。

あなたの計画通りに過程が進んでいないことを嘆いているだけなんです。

あなたの中で、思いの実現に期限をつけたり、制限を設定してしまうと挫折しやすくなってしまいます。

繰り返し、継続、そして行動。

思いの方向にズレが生じていないかのチェック。

これを続けていけば、『心から信じる力』がだんだんと強くなってきます。

短距離走であっても、国内で100mを9秒台で走る選手が一人でると、次々に10秒を切る人が出てきましたよね?

これも実際に目で確認したことで、信じるという一つの壁を突破しやすくなるからだと思うのです。

「僕にもできる。」

より強くそれを信じれるようになれるから、そう思えるものだと思うんですよね。

たとえ前例がなくても、『0→1』を達成する人はこの信じる能力がその秘訣であると僕は思っています。

本気になる、真剣になる

思いと現実との間にギャップがあるのが、私たちの人生とも言えます。

思いを明確に持ったら、その思い通りの現実が来るまでは、そのギャップとの戦いがあるわけです。

思いと現実が違っていたとしても、あなたは『思い』の方を信じなければなりません。

本気で思い、真剣に思わなければ、現実が勝ってしまいます。

思いの中では、あなたが勝利しなければなりません。

心から勝利を喜び、心から描く理想を信じること。

そしてその感情をあなた自身の中で、しっかりと味わい楽しむこと。

それを継続していくと、どうなると思います?

現実が粘土をこねるように、自由自在に変化するものなんだと感じられるようになってくるんです。

最初は戦いの意識です。

意図して戦う必要があります。本気で思い、真剣に現実を凌駕することが必要です。

それがだんだんと、現実とダンスするような感覚になり、変化してくるんです。

思いが全て、決断が全て。

この言葉には、実に多くの意味が潜んでいます。

人生成功の全てがここから始まる。

あなたの思いには、あなたの人生を変える十分な力があるのです。

 

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まとめ

『思い通り』の人生を考える時、意識するのは人生ではなく・・
『思い』の方。『思い』の使い方を知ることの方が重要

変わりやすい『思い』をコントロールすることは可能だが・・、
強い心と、自分を客観視できる目が必要

『思い』を現実化するために絶対に欠かせないこと
変わらない一定の思いを繰り返し思い続けること

不安や否定的な思いになった時には、
消し去ろうとせず、存在を認め放置する。そしてコアへと意識を向ける

引き寄せようと、『思い』の力を使う時の注意点
達成するための条件や期限まで設定せずに、信じること

 

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この記事を書いている人

読者さんからの温かいメッセージにいつも元気を頂いている、平凡なアラフィフ・ブロガー。

雇われサラリーマンだが、仕事よりもブログの方が楽しい毎日。

「いい文章、書くね。」
「時々、感動させるよね。」

若い頃、友人・知人から言われた何気ない一言を思い出し、心の欲求に従うままに本ブログを書き始める。

 

学校が辛かった中学生。

集団行動にどうしても馴染めなかった、高校時代。

楽しくなるはずだった期待を見事に裏切られ、
孤独に苦しんだ大学時代。

やっと見つけた就職先での挫折、退職、転職の繰り返し。

愛する家族との別居生活・・・。

 

幸せな今、全ての挫折が僕の宝。

 

苦しかった全ての経験が今、読者さんたちの悩みを解決できるヒントとなってくれていることに感謝を感じつつ・・・、

とても幸せな第二の人生をスタートさせている。

今では、本ブログを通して築けている読者さんとの信頼関係が何よりの喜び

読者さんの心に少しでも届くメッセージを考えながら目覚める朝が続いている♪

 

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恥ずかしいことも、たくさん書いてしまいました(-_-;)

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