辛い

「辛い、助けて・・」そんな時こそ立ち戻るべき人生の5つの原則

 

この記事からあなたが得られる人生の祝福

映画にパターンがあるように、人生にもパターンがある。それは・・
同じ苦難であっても、特別に大きな種類もある。それは・・
特別な困難の時期を振り返って思うこと
右に動いても左に動いても辛い時。そんな時によくあるケースとは?
最後の最後まで大切なこと。決して手放してはならないこと

これらの新しい祝福を得られるための所要時間は約7分です

 

どんな方だって、人生が辛いと感じる時期は絶対に経験することです。

一生を通して全てが、楽しいだけの時間を過ごすことは不可能だと思います。もちろん、人生の全てが苦しいだけであることもあり得ないことです。

楽しい時期と苦しい時期。
その割合はわかりませんが、全ての人が人生で調子のいい時と悪い時を経験するはずです。

苦難の程度は、人によって異なります。それぞれの人生がありますからね。

僕はイメージとして、

『各人にピッタリの問題が、それぞれ宇宙の摂理によって苦難という形で与えられている』
という考えを受け入れています。

小学生に、二次方程式や微分積分の問題を与えられても手も足も出ないはずです。

大学生に対して足し算や引き算の問題を与えても、それが問題とすら受け取られないでしょう。

人それぞれの実力に応じた問題が与えられているようになっていると僕は信じています。

つまり、

自分に降りかかった問題は、難しいものであっても必ず乗り越えられるものであるということを信じているのです。

この点については、僕は世の中の仕組みをかなり信頼しています。

定期的に襲ってくる苦境の特徴

ドラマや映画には、たくさんの名作があります。もちろん駄作もありますけど・・(^-^;

それぞれの名作は、とても楽しかったり感動出来る作品であったり、各作品に個性があるものです。

でも、大きな視点で考えるとある程度のパターンがあるように思えます。

主人公の登場。
成長しながら過ごす日々。
そして挫折。大きな分かれ道。
挫折を乗り越える決意。
そして、新しい幸せを掴む・・・

脚本のことはよくわかりませんが、おそらくパターンってある程度限られていると思うのです。

僕は、人生にもそのようなパターンがあるような気がしています。

人によって程度や時期は異なりますが、山の次は谷が来て、そしてしばらくは平たんな草原を楽しめる・・・

そんな流れの中で生きている存在が私たちなのかなぁ~と思ってるんですよね♪

全ての人にやって来る苦境のとき

苦しい時期は、全ての人が経験することになっている決まり事のようなものです。

その人の成長のスピードに合わせた苦難が襲ってくるようになっていると思っているんですよね。

恋愛で傷つく苦難。
信じていた人から裏切られる苦難。
何をやっても、うまくいかなくなる時。
人間関係に苦痛を感じる時期。
いつまでも元気だと思っていた、肉親との別れ。

どのような形をとるかは様々ですが、ある程度のパターンに沿った難局は絶対に避けることが出来ないものなのです。

今あなたは人生が辛くて誰かに助けて欲しいと、すがりたいほどの苦しい状況にあるのかもしれません。

それは確かに、今のあなたにとってとても難しい苦難であるはずです。

でも・・・、

同じ状況であっても、それを軽々と解決する方もいるかもしれません。

また人によっては、

「こんな苦難、自分だったら手も足も出ない。お手上げだ・・」
と感じてしまうほどの難問であるのかもしれません。

今のあなたにとっては、難局であることは確かです。ただそれがあなたに降りかかっている問題である以上、きっとあなたに解くことが出来る問題でもあるはずなのです。

過去の経験が役立たない種類の苦境

とは言っても、同じ苦難であってもレベルの違う『賭け』のような難問がやって来る時期が稀にあります(*_*;

当人にとっての難題です。

ちょっとした夫婦喧嘩のようなことまでを『苦難』とカウントしてしまうと、きりがありませんよね(*_*;

その程度のことであれば、毎月、もしかしたら毎週の頻度でやって来るよという方もいらっしゃるかもしれません・・・。

助けて欲しいと思うほどの苦難であれば、それは特別なものです。
10年~15年くらいに1度やって来る程度のもの。

めったにやって来る難題でもない代わりに、正念場の時期ともなるものです。

なぜ『正念場』となるのかと言うと、それがあなたにとっての新しい問題であることが非常に多いからです。

あなたが過去乗り越えてきた数々の経験からは判断出来ない、新しい問題なのです。

新しい方法、考え方で乗り越えるべき困難

そのような『特別な困難』がやってきた時、あなたがこれまでに経験として身に付けてきたやり方では通用しないことがほとんどです。

今までの延長線上で起こりうる問題ではないからです。

その問題を解決するには、今までにない考え方や方法を知る必要があります。

今までのやり方が通用しないものなのだということを知らなければいけません。

新しいことを学んで、今まで知らなかった新しい考え方や方法で乗り切る必要がある問題です。

不思議ですが、そのような『頑張りどころ』の場面が準備されていたかのように、あなたの目の前にやって来る時があるのです。

苦難が襲ってきた時の考え方

そのような滅多に来ない『頑張りどころ』の試練がやってきた時、僕は原則とも言える取るべき『考え方』を意識するようにしています。

今から僕が意識している基本的な『考え方』を紹介していきますが・・・、

こうして改めて確認していると、何だか綺麗ごとのような・・・、『良い子ちゃん』の教科書的な答えのような印象を自分でも感じてしまいます(^-^;

それでも大切なマインドであることは間違いありません。

実際に『人生が辛い、助けて欲しい』という難局に今いるあなたからすれば、ストレートには受け入れがたい言葉であるかもしれません。

苦しい最中にいる方にとっては、

「言っていることは正しいかもしれないけど、それは強者の理論。」
などの理由をつけてしまい、ス~ッと入っていかないのです。

僕自身がそうだったので、よくわかります。

苦しい局面でどの考え方を取るべきか、自分なりの答えを知っていてもそれを受け入れるのは難しかったからです。

それでも一定の時間が経過して過去の難局を振り返ってみると、冷静に判断できるものなんです。

やはり、取るべき考え方は歴然としてあります。

たとえ当人にとっては難しいことであっても、それでも正しい答えは存在しているものであると僕は思っています。

【原則1】何かを学べるはずだ

上の方で『特別な困難』と表現しましたが、当人にとって賭けとなるような難題は10年~15年に一度といった感じてやって来ます。

まるで、準備されていたかのようにやって来るとも書きました。

その通りのイメージを僕はこの『特別な困難』に対して持っています。

自分にとって必要な落とし穴が準備されているのです。
そこで参ってしまうのか、見事に克服できるかの微妙な難題です。

危険な賭けとも言えますが、大きなリターンも得られる難題ということです。

問題も特別ですが、それによって得られるものもまた特別なギフトとなってくれます。

ハイリスク、ハイリターン。

リターンとは、自分が得られる教訓や自信。

新しい教訓によって、それまでの人生観に変化が起こるようなことです。

頻度は少ない難題ですが、頑張りどころ・踏ん張りどころです。
今まで知らなかった大きなことを学べる機会でもあるということです。

そのような難題を乗り越えた後のあなたは、将来への進路に影響を及ぼすような考えの変化も得られるかもしれません。

もちろん、あなたにとって望ましい将来の道が拓けるという意味です。

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【原則2】焦ってじたばた動かない

どうにもならない時には、『焦らずにただじっとして待つ』という考え方もあります。

溺れそうな時に腕や足をバタバタと動かすと、余計に事態を悪化させてしまうでしょう。

体力を温存して、回復の機会を待つのです。

間違っても、大きな賭けに出るような行動を取ってはいけません。

でも状況が悪化している時に限って、何か大きなことがしたくなる心理が働くものなんですよね。

そういう時こそ、じっと我慢して日が昇り明るくなるのを待つべき時なのだと言い聞かせることが必要です。

今は傷口を広げるようなことは避け、じっと待つことを学ぶ時なのです。

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【原則3】汗を流そう。そして眠ろう

生きていることすら辛い。

そのように感じてしまう時期だって、人によってはあります。本当に辛いですよね。

でもそんな時であっても、あなたの体は必死で生きようとしていることを知って下さい。

あなたの心は疲れ切っているのかもしれません。
もう何もしたくないと感じて、気持ちも参ってしまいそうな状態なのかもしれません。

でもあなたの肉体は、生きようとしています。

喉が渇くはずです。
水を欲しているのです。

心臓だって動いています。
生のリズムを刻んでいるのです。

何も考えずに、外に出て軽い運動をして汗を流すだけでも気持ちが変わってきます。

僕も家族バラバラになり一人で過ごしていた時には、わざとゴルフの練習に通って体を動かしていました。

行く前は気乗りしないのですが、汗を流すうちに一時的にではあっても嫌なことを忘れられていました。

そうして体を疲れさせると、夜にはぐっすりと眠ることができます。

軽いウォーキングだけであっても、体を動かすことで気持ちにも変化が本当に生じてきます。

体を休める、体を動かす!

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【原則4】こだわっているものを捨てよう

助けを求めたいほどに苦しんでいるあなたは、『八方ふさがり』のような気持ちで少しも動けないような気持ちになっているのかもしれません。

少しでも動くと、激痛が走ってしまうようなそんな気持ちです。

そういった時には、『捨てられない』ものが多すぎるケースがよくあります。

あれも捨てられない、こっちも諦めることはできない・・・、となって結局身動きが取れない状態で、ウンウンと苦しんでいるのです。

飴玉が一杯入った箱を想像してみて下さい。
その箱には、片手をかろうじて入れられるくらいの穴があります。

その穴に何とか片手を突っ込んで飴玉を掴んだのですが、飴玉を握った手のせいで腕が箱から抜けなくなっているような状態です。

飴玉を捨てることが出来れば手が自由になるのに、その手を広げることが出来ない状態で苦しんでいるのです。

捨てるものは、物とは限りません。

見栄やプライド、悪い習慣など・・。

「こんなのを捨てても、今の苦しみに関係ないことだから。」

と思えるようなことでも、捨てることで思わぬ解決が訪れることもあります。

プロフィールで少しだけ書いていますが、家族との別居生活が続いて苦しかった時期に僕は断酒を決意しています。

お酒を完全に断ったのです。

別居の原因とは直接関係の無いことに思えるのですが、お酒をやめたことで心と体が軽くなり間もなく色々な問題が解決され始めたのでした(^^♪

捨てることで身軽になる!

人生を変える秘訣は『片付け』にあり!伝えたい驚くべきメリット『片付け』が人生を変えると言っても、ピンとくることはないかもしれませんね。片付けには身の周りやお部屋をスッキリとさせること以上に、あなたの想像をはるかに超える可能性があります。『片付け』というシンプルなドアを開けた向こうの世界には、驚くべき人生の変化が待っているのです。...

【原則5】強くなろう

最終的には、あなた自身が自分を助けなければなりません。

周りの方からの助けの手はあるかもしれませんが、本人が弱くては立ち直ることも難しいということです。

以前のあなたよりも、強くなる必要があります。

強くなるとは自分が立ち直った後、人を助けることが出来るようになるということです。

どのような分野であっても、人並み以上の何かを持てるようになることです。

この苦しみが去った後、あなたは必ず強くなっています。
その強さを今育てているのです。

助けて欲しいと、誰かの助けを待っていることでしょう。

自分の苦しみで一杯になってしまっているはずですが、少しだけその苦しみから距離を取って考えることに挑戦してみて下さい。

「この苦しみも、いつか誰かの勇気となってくれるかも。」

永遠に続く苦しみはない。
この苦しみの後、私は強くなっている。
変わっている。

違う自分がそこにいるはず。

そのように考えることで、自分の中に強さが生まれてきます。

絶望している時の過ごし方でわかるその人の器

苦難や苦しい時期は、万人が経験するものです。

ですが、その苦難が襲ってきた時の反応は人それぞれですよね。

実はこの時期の『反応』が、あなたという人間の未来の可能性を占う最大のポイントになるのです。

当人にとっての苦しい時期。

この時期をどのように過ごすのかが、人生の大切な課題の一つと考えることが大切です。

厳しい言い方で申し訳ないのですが・・・、

この苦しい時期に不平や不満ばかりを訴えるだけでは、十分に課題をこなしているとは言えません。

人の助けを求めて下さい。
逃げることも時には大切です。
睡眠をしっかりとって、規則正しい生活をしてみて下さい。

そして、さっき僕が書いた『原則』も参考にされてみて下さい。

これら5つの考え方は全て、あなたが主体的に行動できるものです。

この時期にあなたがどんな過ごし方をするのか?
あるいは、過去にどのようにして乗り越えてきたのか?

この時に得られる教訓は、あなたの財産です。

不幸を選んでいる人

残念なことに、『不幸になる法則』を自ら選んでしまう人もおられます。

そのような方の口癖は、

「でも・・・、」
「それは私に当てはまらない。」

とか言ったものです。

否定から入ってしまうのです。

「それは、強者の理論だ。弱者の気持ちをわかっていない。」

「それが出来るのなら、苦労しない。」

「捨てることが大切?もう捨てるものなんて持ってない。」

出来ないことを前提に思考してしまっています。

アドバイスを受けても、ことごとく否定してしまっては結局ご自分で解決できない道を選んでいると言われても仕方がないことです。

変化する行動が取れないのですね。現状を変える勇気が持てないのです。

幸福になる立ち位置。
不幸になる立ち位置。

「それは正しい考えです。でも・・・。」
「ごもっともなことです。でも・・。」

そのような言葉が出てしまった時点で、残念ながら『不幸になる立ち位置』から脱け出せていないことを示しています。

最後はご自分の意志です。

苦しい状況にいることは辛いことですが、幸せになることも楽ではないということです。

最後はただ信じることしかできない

最後は、信じることです。

この『信じる』という言葉に全てが集約されています。

自分の不幸な未来ではなく、幸せな未来を信じる。
どうせ信じるのであれば、幸福な自分の人生を信じることです。

この世は、幸せに生きようとする人を絶対に裏切らないことを信じる。
苦しみはやがて去り、いつかは良いことがあることを信じる。

辛い時には、判断力も弱っています。この時期には、健全な思考をすることが難しい状態です。

何も考えず、ただ信じる。
でも・・・、とならずにただ信じるだけ。

芥川龍之介の「蜘蛛の糸」のように、自分の幸せな未来を信じることで1本の助け綱が垂れてくれるものです。

その綱にしがみついて、更に信じて下さい。

自分の幸せになる力を信じて下さい。

『信じる』ことを続けている以上、その苦しみが永遠に続くことは絶対にありません。

 

信じるという考え方。何を信じるか(どう考えるか)が大事。

人生を変える極意。考え方を学ぶだけでは、うまくいかない理由考え方が変われば、人生が変わるとよく言われます。でも、あなたの土台とも言える『考え方』を変えることって、簡単なことではないのです。どんなに良い本、どんなに素晴らしい情報であってもそれを読むだけでは人生を変えることが出来ない理由をこの記事では書いていきたいと思います。...

 

まとめ

映画にパターンがあるように、人生にもパターンがある。それは・・
楽しい時期、苦しい時期は生きている全ての人にやって来る。そして苦しみの後には楽しみがくる

同じ苦難であっても、特別に大きな種類もある。それは・・
10~15年に1度くらいの割合で襲ってくる。それは、人生の大きな変わり目となることが多い

特別な困難の時期を振り返って思うこと
それは準備されていたかのようにやって来る。この難局を乗り越えた教訓は、後の人生の大きな支えとなってくれる

右に動いても左に動いても辛い時。そんな時によくあるケースとは?
『捨てられないもの』が多すぎて、身軽になれていない

最後の最後まで大切なこと。決して手放してはならないこと
『信じる』こと。自分、世の摂理、原則・・人は幸せになるために生きていることを信じる。どちらの方向を信じるかで人生は決まる

 

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人生は変えられる

 

誰もが、

人生を豊かにしたい。
そして幸せな人生を送りたい。

そんな思いを持っていると思います。

でも実際には、色々な悩み、そして壁にぶつかって・・・

夢を小さくしながら、年を重ねていってしまう。

「人生って、そんなもんだから。」

そんな風に、思い込んでしまっていませんか?

そんなあなたへ、僕からのプレゼントがあります。

仕事の悩み、恋愛の悩み、主婦であることの悩み、独身の方の悩み、学生の悩み、社会人としての悩み・・・

このブログの記事一つ一つは、僕が心を込めて書いているものではありますが・・・

どの記事が、今のあなたのお悩み解決のお役に立てるのか?

ボリュームが増えてくるにつれて、書いている僕でも正直わからなくなってきています(汗)

そこで、このブログ内の記事をギュッと凝縮して僕がまとめあげた、

『人生を飛躍的に変えた7つの秘密』

をプレゼントさせてください。

僕自身が大切にしている、
自分らしい人生をおくっていくための『心構え』をまとめたものです。

ちょっとボリュームが増えてしまいましたが、効果実証済の内容ですよ(^^♪

もちろんですが、無料です。

この機会にぜひ、僕からのささやかな応援の気持ちを受け取ってください。

 

 

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この記事を書いている人

読者さんからの温かいメッセージにいつも元気を頂いている、平凡なアラフィフ・ブロガー。

雇われサラリーマンだが、仕事よりもブログの方が楽しい毎日。

「いい文章、書くね。」
「時々、感動させるよね。」

若い頃、友人・知人から言われた何気ない一言を思い出し、心の欲求に従うままに本ブログを書き始める。

 

学校が辛かった中学生。

集団行動にどうしても馴染めなかった、高校時代。

楽しくなるはずだった期待を見事に裏切られ、
孤独に苦しんだ大学時代。

やっと見つけた就職先での挫折、退職、転職の繰り返し。

愛する家族との別居生活・・・。

 

幸せな今、全ての挫折が僕の宝。

 

苦しかった全ての経験が今、読者さんたちの悩みを解決できるヒントとなってくれていることに感謝を感じつつ・・・、

とても幸せな第二の人生をスタートさせている。

今では、本ブログを通して築けている読者さんとの信頼関係が何よりの喜び

読者さんの心に少しでも届くメッセージを考えながら目覚める朝が続いている♪

 

エアの詳しいプロフィールはこちらから

恥ずかしいことも、たくさん書いてしまいました(-_-;)

お悩み解決へのヒントがきっとある



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