楽しくない

人生に『疲れた』、『楽しくない』時のとっておきのマインド

 

この記事からあなたが得られる人生の祝福

張りのない毎日に刺激を求めると飽きがくる。でも・・
人生に疲れた時の大切なマインド
人生に疲れた時に目指すべきことは?
人生が一気に好転する3つのキーワード

これらの新しい祝福を得られるための所要時間は約5分です

エア
エア
今まで楽しかったことが、急に楽しくなくなってしまう時ってありますよね。
リトルエア
リトルエア
どうして急に楽しくなくなったのか、わからないものなんだよね。急に「疲れた」と感じてしまうことだってよくあることなんだ。
読者さん
読者さん
私もいつもと同じ日々なのに、楽しくないと、急に感じるようになりました。「人生これから」と言われても、疲れてしまって・・
エア
エア
僕の場合は、お酒でした。楽しいはずのお酒が、急に「楽しくない」と思うようになって「人生に疲れた」と感じ始めたんです。
リトルエア
リトルエア
今日はそんな人生を好転させた、不変のマインドをお伝えするよ。1ヶ月。1ヶ月だけ、毎朝このマインドを試してみて!変化の芽は絶対に出てくるから♪

 

「人生に疲れた。」
「人生が楽しくないと感じるようになった。」

そのように悩まれている方へ。

逆説的ではありますが、あなたの将来とても充実した人生が待っているということです。

なぜなら、そのように悩まれていること自体、

「疲れを知らない人生ってどんなものか、味わってみたい。」

「心から楽しいと思える人生が欲しい。」

そのような欲求の表れでもあるからです。

本当に鈍感な人は、そのように悩むことはないでしょう。

日々の単調な生活に疑問を感じることなく、ただ日々を過ごしているだけの人だって決して少なくはないのです。

もちろんそのような人たちは、わざわざ検索してこの記事を読まれることもないでしょうね。

でも、あなたは違います。

自分の人生を慈しみ、愛せている方です。

だからこそ、こうして悩まれているのですよね。

人生に疲れたと感じる時。
楽しくないと感じるようになった時。

そんな時期は、あなたの人生が変化を求めている時です。

それは、あなたの人生をより味わい深いものにさせてくれる変化の時期でもあります。

今は少し休むべき時なのかむしれません。
しばし羽を休め、ゆっくりと空を見上げる。

そうしてエネルギーが満ち、再び動き出そうとする時を待つのです。

「良く伸びるバネほど、良く縮む」

とはよく言ったものですね。

ゴロゴロと寝転びながらでも結構です♪
気楽な気持ちで、どうか読み進めて下さい。

あなたの疲れを癒せるヒントが見つかりますように。

楽しくない人生に疲れたと感じる時に失っているもの

「人生に疲れた。何も楽しくない。」

そのように感じている時には、新しい発見や行動を起こすことは出来ません。

今あなたは、前向きな心境になれない時期にいるということです。

何をしても上手くいく気がしない。
何をしても楽しくない。
今の仕事も楽しくなんかない。でも生活があるから・・・

今のあなたは、『やりたいことや達成したいこと』を失ってしまっている状態にあるのです。

道に迷っている状態であると言ってもいいです。

どこに進んでいくべきかわからない。

生活の為に働いてはいるけど、自分がしたいことでもない。
だからと言って、他にやりたいことがあるわけではない。

もしかしたら、

「やりたいことはあるけど、達成できる気がしないから行動を起こせない。」

そんな状況にあるのかもしれませんね。

将来への希望が見えない時、人生に疲れたと感じやすい

『これからの目標や、将来への希望が見えてこない』

一言で言ってしまうと、このような状況にあるということです。

1年後の自分。
3年後の自分。
10年後の自分。

未来の自分の理想像が明確に描けている人が、

『人生に疲れた。何も楽しくない。』

と感じることは絶対にないでしょう。

目標を持った、自分のゴールが設定できている人。

そのような人が『人生に疲れた』と感じることがあるとすれば、それは挫折の時です。

描いていたビジョンが崩れている時に感じる『疲れ』です。

そのような時に感じる『人生の疲れ』であれば、やるべきことはまずは休むことですね。

しばし動きを止めて作戦を練り直す。決して諦めないことで、解決されることでしょう。

そのような人たちは、元々やるべきことがハッキリされているのです。

 

このように考えると、人生に疲れを感じている方にも二通りあることがわかります。

  • 特にしたいこともなく、何をしても上手くいかないから疲れた。楽しくないと感じている人
  • 実現させたい目標はあるが、達成の途中で挫折して疲れた。楽しくないと感じている人

です。

挫折が原因で人生が楽しくないと感じるとき

実現させたい目標がハッキリしていて、挫折しそうな時。

そんな道の途中では、「何をしても楽しくない。もう疲れた。」と感じるものです。

そんなあなたに必要なのは、まずは休むこと。眠ること。

そして、『心を鍛える』ことです。

人生に挫折はつきもの。
長い目で見れば、挫折だって人生に必要なものなのです。

と言っても、まだあなたには納得できないことかもしれませんね。

でも病気だって僕は人生に必要なものであり、人生の恵みとすら言えるものであるかもしれないと思っています。

なぜなら、病気によって人は休まざるを得ない状況になるからです。

あなたの体が休むことを命じる為に、病気を引き起こしていると考えてみて下さい。

病気になって強制的に休むことで、実は寿命を1~2年伸ばせているとしたら・・。

言葉を発することのできない体が、あなたの寿命を延ばしてくれているということです。

心の声もこれと同じです。

挫折によって「楽しくない、疲れた」と感じている時。

そんな時は、あなたの心が挫折を利用して、間もなくやって来る成功を受け入れる器をつくっているとも考えられるんですよね。

いずれにしても目標がハッキリしている以上、本当の意味での人生の失敗はありません。

あなた自身を信じて、しばし休息を取って下さい。
(参考 ⇒ いろいろある人生で、心を鍛える意味とは? )

新しい扉は絶対に開く時がやってきますから。

 

問題は、『特にしたいこともなく、何をしても上手くいかないから疲れた。楽しくないと感じている人』の方にあるんですよね。

楽しくない時は『刺激』よりも『感謝』を

人生に目標もないから、気力も湧いてこない。

あるのは、このままの生活を続けていくことへの漠然とした不安。

どのように転んでも、上手くいく気がしない。

問題は、そのような状況にある人たちです。

このような状況の日々で人生に疲れを感じ、楽しみを見つけられないとすれば対処が必要です。

あなた自身にしか出来ない対処が必要なのです。

もっと具体的に言うと、あなた自身の考え方を少し修正しなければいけません。

単調でつまらない毎日。
毎日が同じことの繰り返し。

そんな風に感じてしまう日々に、『刺激を求める』ことで単調な毎日から抜け出そうとする考え方があります。

生活に刺激を求め、新しい刺激を加えることで新鮮さを取り戻そう。

毎朝の通勤ルートを変えてみる。
いつもと違う喫茶店で昼食を摂ってみる。

といったものです。

僕の職場には、学生時代にサッカー部に所属していた人がいます。

彼は仕事と自宅だけの日々から抜け出そうと、最近フットサルのクラブに入りました。

刺激を求める時にある落とし穴

もちろん何もしないよりは、ずっと良いことだと思います。

刺激を求め、何か新しいことを始めることで『人生に張り』を取り戻せることもあるからです。

先程のフットサルのクラブに所属した同僚は、会社以外の自分の居場所を確保したことによってイキイキとしてきました。

何もしないより、ずっといい。

何か行動を起こすことによって、確実に変化が起こるからです。

ただ一つだけ、注意すべき点があるんですよね。

それは、何事にも【飽きがくる】ということことです。

たとえどんな強い刺激であっても、その刺激に慣れてしまって飽きが来る日がやってくるのです。

仕事と趣味の違いをこの『飽きが来る』視点から、説明されている方もいます。

仕事に本当の喜びを見いだせた人には、飽きることがない。

しかし、ただの趣味であればそれに飽きてしまう日が来る。

そのように述べる方もおられます。

刺激だけを求めてしまうと、感覚が慣れてしまって

『次から次へと新しい刺激を求めてしまう』

という落とし穴があるのです。

感謝には限界が無い

「人生に疲れた。何も、楽しくない。」

そのように感じているあなたに、ぜひ思い起こしてほしいことがあります。

それは、『感謝』の気持ちを呼び起こすことです。

『当たり前のことに感謝出来る気持ち』を取り戻すのです。

ただ環境に流されて受け身になるのではなく、積極的に感謝の種を探してみてください。

  • 今日もいつものように、学校から帰って来ている娘の姿。
  • 普段と同じように、この記事を書いている僕の隣で眠っている愛犬エア(^.^)
  • 今朝もお手洗いで、無事に何事もなく用を足すことが出来たこと。
    (厄年に痔を患ったことのある私には、身に染みてありがたさを感じます。感謝!)

最初は無理してでも、感謝できることを探してみてください。

できれば、1ヶ月。
毎朝、感謝できることを意識してみるのです。

次第に習慣となって、『感謝の達人』になってきますので♪

そして自分に起こってくる不利な状況にすら『感謝』出来るようになった時。

その時には『人生の疲れ』など忘れてしまっているでしょう。

余談ですが、先程述べたフットサルクラブに入った同僚の方。

その後、フットサルにとどまらず色々な事に手を出しているみたいです。

ボルダリング、ゴルフ、習字・・・(-_-;)。

仕事場以外の場所に『刺激』求めて、飽きがきてしまっているのでしょうか?

刺激には限界がありますが・・、

『感謝』には限界はありません。

それは、どのようなことからも見つけることができるものなんです。

それができるようになると、あなたの人生は確実に好転し始めます。

秘密のマインド、人生好転の秘宝と言ってもいいでしょう♪

疲れた時にはまずは体を休める

気持ちの問題を書いてきましたが、本当に体の方が疲れている場合もあります。

心と体は一体。切って離すことは出来ません。
体に不具合があると、心にも必ず影響を及ぼしてきます。

そのことは、風邪をひいて体調を崩してしまった時に実感するはずです。

頭も喉も痛む時に、野原を駆け回る光景を想像できますか?
何よりもまず、この苦しみから解放されたいと思うはずです。

まずは寝る。

健康に気づかうことは、自分の考え方や心の動きを調えることと同じく大切なことです。

僕のプロフィールにも書いていますが、25年飲み続けていたお酒を止めた時に健康の大切さを実感しました。

飲み続けている時には気付かなかったのですが、やめてから体が以前とは比較にならないほど軽くなっているのを感じています。

二日酔いの頭痛から解放された朝。

陽の光が気持ちよく、感謝を感じながらの目覚めに、

「今まで、どれだけ重たい体で過ごしていたのだろう。気持ちがいいなぁ。」

と朝の時間が大好きになりました(^.^)

もちろん、健康体を取り戻しながら心まで軽やかになっていますよ♬

力を蓄え、自分を見つめる

本当に疲れて、人生が楽しくないと感じている時は焦らずに体を休める。
そして、当たり前のことから『感謝』出来るような気持ちをつくっていく。

そのようなことを述べてきました。

疲れている時、気持ちがのらない時に無理して行動する必要はありません。

そんな時はゆっくりと休みながら、力を蓄えればいいのです。

ゆっくりと、ゆっくりと。
ぽたぽたと、水滴を溜めていくようにエネルギーを蓄えることです。

決して焦ることなく、ただ心を動かして考えてみるのです。

「自分はなぜ、こんなにも疲れているのだろう?楽しく感じないのだろう?」

「元気を取り戻したら、自分が本当にしたい事ってあるだろうか?」

  • 人間関係でのストレス
  • 理想を急ぎ過ぎてしまったことによる絶望感
  • 結果を急ぎ過ぎたのでは?
  • 無意味なその場限りの楽しみばかりを追う毎日に、意味を感じなくなった?
  • 本当に打ち込める何かが欲しいのか?
  • やらされ仕事ではなく、自分がやることで他人が価値を感じてくれたら・・・

自分を見つめながら、静かに自己確立を目指していく時間となってくれます。

あなたにとって、宝の経験となるでしょう。

条件なしであなたが挑戦したいこと

能力や環境、全ての条件が整う環境にあるとしたら、あなたは一体何を成し遂げたいですか?

少し元気が出てきたら、次にそれを考えてみて下さい。

目標が出来た人は、急に強くなります。
目的がハッキリしている人は、一気に人生が好転していきます。

なぜなら、すぐに行動に移したくなるからです。

環境の奴隷にならず、
常識の奴隷にならず、
自己限定の罠にはまらず、

ただあなたの心を自由にさせてあげるのです。

夜眠る時に、目を閉じながらあなたの心を解放させてあげてみて下さい。

打ち込んでみたい何かが見付かった時、迷わず小さな一歩から始めるだけです。

その時にはもう、楽しくないなんて言っていないはずです。

人生に疲れたなんて気持ちはもうどこかに飛んでしまっているでしょう。

加点方式で行動を起こす

やりたい事や夢を抱いていること。

そしてそこから行動に移すこと。

この両者の間には大きな差があります。

実際に行動に移せる人は、少ないのです。

一方、どんな小さな一歩でも現状から踏み出せた人。

そんなあなたは、二歩目三歩目と連鎖的に行動を続けていくことができるようになります。

現実に物事がどんどん進んでいって、歩みが楽になってくるからです。

ただ、考えているだけではダメ。
口に出すだけでは不十分。

行動すること。

行動者のグループに是非入ってください。

考えることは、行動しながら行えばいいだけのことです。

その時に、減点主義で判断することは止めた方が良いでしょう。

今の社会は、減点主義が横行し過ぎています。

そんな減点主義の考えに縛られていては、ミスを恐れてしまい行動が出来なくなってしまいます。

『自分への判断を【行動のモノサシ】で測ってあげる』

ことです。

今日一日、どれだけの行動が出来たか?

それだけで判断してあげればいいのです。

夜になれば、星が見えるというではないですか。

人生が楽しくないと感じるとき。
人生に疲れたと感じるときにだけ、見えるものだってあるのです。

それがあなたの人生の転機というものです。

結果なんて、何も気にしないで下さい。(結果はオマケ。必ず付いてきますから(^.^))

あなたの小さな最初の一歩。

その一歩で、あなたも行動者への仲間入りです。

おめでとうございます!

新たな一歩を祝福させて下さい(^^)/

 

 

まとめ

張りのない毎日に刺激を求めると飽きがくる。でも・・
『当たり前のことに感謝できる気持ち』に限界はない

人生に疲れた時の大切なマインド
ゆっくりと一滴一滴、エネルギーを蓄えること

人生に疲れた時に目指すべきことは?
自分を見つめながら自己確立を目指す時期

人生が一気に好転する3つのキーワード
『感謝』・『目標』・『行動』

 

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この記事を書いている人

読者さんからの温かいメッセージにいつも元気を頂いている、平凡なアラフィフ・ブロガー。

雇われサラリーマンだが、仕事よりもブログの方が楽しい毎日。

「いい文章、書くね。」
「時々、感動させるよね。」

若い頃、友人・知人から言われた何気ない一言を思い出し、心の欲求に従うままに本ブログを書き始める。

 

学校が辛かった中学生。

集団行動にどうしても馴染めなかった、高校時代。

楽しくなるはずだった期待を見事に裏切られ、
孤独に苦しんだ大学時代。

やっと見つけた就職先での挫折、退職、転職の繰り返し。

愛する家族との別居生活・・・。

 

幸せな今、全ての挫折が僕の宝。

 

苦しかった全ての経験が今、読者さんたちの悩みを解決できるヒントとなってくれていることに感謝を感じつつ・・・、

とても幸せな第二の人生をスタートさせている。

今では、本ブログを通して築けている読者さんとの信頼関係が何よりの喜び

読者さんの心に少しでも届くメッセージを考えながら目覚める朝が続いている♪

 

エアの詳しいプロフィールはこちらから

恥ずかしいことも、たくさん書いてしまいました(-_-;)

お悩み解決へのヒントがきっとある



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