つまらない

さあ、人生再生の物語!つまらない人生に疲れた時から学べること

 

この記事からあなたが得られる人生の祝福

人生に疲れているあなた。実は、人生好転のチャンスです。なぜ?
人生に疲れているあなたの最初の一歩は?
疲れているあなたが注意すべきこと
人生に疲れている時にわかること。それはあなたの・・・
新しい行動の前に目指すべきこと

これらの新しい祝福を得られるための所要時間は約7分です

 

『人生に疲れた。毎日がつまらなくて・・』

そのように感じているあなただから、きっとこの記事に来ていただいているのだと思います。

そんなあなたに、僕が連想すること・・。

それは疲れてしまう前に、色々と試行錯誤されてきたあなたです。

『人生への期待を抱いていた頃があった』
と思うのですが、いかがでしょうか?

色々と頑張って、夢を叶えようとしてきたのかもしれません。
目標を抱き、理想の現実を引き寄せようとしていたのかもしれません。

でも・・、

いつまで経っても状況は変わらず、以前のまま。

もしくは、何かに向かって生きていくということ自体に『疲れ』を感じてしまっているのでしょうか。

挑戦以前の変化ない状態を目の当たりにして、「疲れた・・・」と感じているのかもしれませんね。

ちょっと辛口になってしまうのですが・・、(^-^;
もし今のあなたがこんな状態であるのなら、

「何の変化も起こらない単調な人生がつまらない。面白いこと降ってこないかなぁ」

「新しい行動を起こすことも何だか疲れる。やる気が出るような環境が欲しいなぁ」

残念ながら、楽しい人生を取り戻すことは難しいでしょう。

厳しい言い方ですが、ご自身でチャンスを掴もうとする行為を放棄されているからです。

『やる気』や『楽しいこと』が、どこかに落ちていたり、やってきたりすることはありません。

求めている者のところにチャンスはやって来るからです。

一方で・・・、

「人生を好転させたい。その為の変化も受け入れてきたつもりだ。」

「なのに、今の現実は描いていたものとは遠く開きがあり過ぎるようにみえる。
もう疲れてしまった・・・。」

そのように感じられているあなた。

今のあなたに必要なのは、暫しの休息。

そして、次への行動の前の下準備であるのかもしれません。

人生に疲れを感じているのはなぜ?

人生を充実させたいという気持ちはあるのに、現実は退屈でつまらない人生。

そんな状況の中でどのように動いていけばいいのかが、わからなくなってしまっているのかもしれませんね。

「これ以上、何をすれば人生が楽しく感じられるんだ。」
そんな状況でしょうか。

勉強も頑張っている。
仕事も頑張っている。
子育てだって、決して怠けているとは思えない。

決して怠惰な生活を送っている訳ではないけど、未来が明るいとはどうしても思えない。

こんな生活を続けていて大丈夫だろうか?

経済的には、決して困窮しているわけではない。
でも、気持ち的には『その日暮らし』の毎日。

マンネリした毎日に意味を感じられなくなってしまっている。
先行きも見えなくなってしまっている毎日。

そんな状況が続くとどうしても、『人生に疲れた』と感じてしまいやすくなるのです。

先の見えない毎日

そんな日々の生活を送っていたとしても、

「この先、どうなっていくのだろう?」
そのように考えてしまうと、先の見えない辛さとの戦いになってきます。

前に進むことも、もう疲れた。
結果の見えない行動に意味を感じない。

かといって今更、全てを諦めて後戻りする気持ちもない。

このまま、仕事や学校と家の往復でいいのだろうか?
子育てに追われる毎日でいいのだろうか?

このように脱力感に襲われている時は、あなたの心が疲れている時です。

体の疲れもそうですが、心を休めることも今すぐあなたが行うべき大切な作業です。

肉体的な疲れ

体の疲れも、絶対に軽視するべきではありません。

心と体は繋がっています。
体が疲れ切ったままでは、やる気も出てきませんし気力にも影響を受けてしまいます。

健康の管理と、しっかりとした休息を取ることは『生産的な行動』であることをしっかりと認識して下さい。

このように口で言ってしまうと、ありきたりで新鮮味のないことだと感じられることでしょうね。

僕自身、どこかで体には負担をかけ過ぎてしまう傾向があります。

実は僕自身が今、一つの目標に向けて結構な無理を重ねながら毎日を過ごしています。
イメージとして言えば、受験生のような生活です(^-^;

日々やるべきことがたくさんある中で、体にも負担がかかってしまっている毎日なんですよね(汗)

睡眠時間にも影響を及ぼし、いつの間にか疲れも溜まってしまっていました。

昨日も疲れが溜まっていたのか、頭痛と軽い吐き気を感じながらの朝の目覚めだったんです。

「やりたいことたくさんあるのに・・・、時間がもったいない。」

そのように感じながら、どうにかこうにか作業しながら過ごしていたのですが・・・

『健康管理』の大切さを思い出し、思い切ってその日はベッドで過ごすことにしました。

時間がもったいないという強い葛藤はもちろんありましたが、スッキリと回復していつもの一日を取り戻すことが出来た翌日には、そんな葛藤も吹き飛んでいました(^^♪

『健康管理の為の時間を確保するために、その案件はお受け出来ません』

とスパッと言えるくらいで丁度いいと思います。

体が疲れている時は、積極的に休息を取ることです。

夢の持てない生活をおくる辛さ

心を休めること。そして体を休めること。

体と心の二つの疲れは、密接に関係しているものであると書きました。

単純に毎日のハードワークで体に疲れが溜まっている状態であれば、解決の糸口は簡単ですよね。

ぐっすりと眠るだけです。

毎日のハードワークが、あなたの将来の夢と結びついているものであるのなら、

『人生に疲れた』とは決して思わないはずです。

問題は、先の見えない辛さからくる疲れです。

ただ、仕事後の一杯のビールだけを楽しみに過ごす日々。
ただ、週末の休日だけを楽しみに過ごす仕事の日々。

そんな日々の延長に待っている自分の人生って、一体どんな価値があるのだろうか?

ご自身の人生を大切に思われている方であれば、あなた自身から湧き出てくるそんな静かな疑問を無視することは決して出来ないでしょう。

大丈夫です!(^^)!

考え方を根本から見直していくことが簡単とは言いませんが、誰にでも可能であることです。

ご自分の力を信じて下さい。

そしてこれから書いていくヒントから是非、あなたの人生を好転させるキッカケを掴んで下さい♪

自分自身を振り返る習慣

今現在、疲れを感じているあなたです。
だからすぐにでも行動したいと思える状況ではないでしょうが、それでいいのです。

この状況で焦って行動を起こすよりも、まずはゆっくりとベッドで横になりながら、

『ご自身のことをゆっくりと振り返る』

作業が必要です。

抱えてきた荷物を見直して、必要の無い物は捨てていく。

そしてお風呂に入り冷たい飲み物を飲んだ後で、これからのことを考えていく。
僕ならこんなイメージを描きますね(^^♪

まずは過去を振り返る。
そして未来への準備をしていくのです。

ご自身を振り返り、新しいスタートをきるための方法はコチラの記事からもヒントが得られるかと思います。

【7つの習慣】に学ぶ、人生を変える最強のメソッドをあなたに『7つの習慣』は私の人生を変える大きなきっかけを与えてくれた本です。何度も繰り返し読める本はそれ程見つけることは出来ませんが、この7つの習慣はそんな数少ない本の一つ。是非、あなたにもこの本で、人生を変えるきっかけを得られればと思い、紹介をさせて頂きます。...

スタートする前に

振り返ると言っても、ウジウジと過去の過ちに貼りついてしまうことではありません。ましてや、自分を責めることでもありません。

考え方の方向性を出来る限り客観的に観察し、望む方向へ『思考の針』を向けてあげる作業を行うのです。

「こちらの方向に進むべきですよ。」
と、方向指示器をご自分で指し示すための作業です。

『振り返る』と表現してしまうと、ご自身の過ちや悩みから離れることが出来ずに、そのことばかりを考えてしまう人がおられます。

それは、『振り返る』というよりも粘着してしまっている状態ですね(汗)

一陣の風のように爽やかな気持ちで、ベリッと剥がし取って捨ててしまえばいいのです(^.^)

過ちは過ちとして認めてそして捨てる。
あなたには、過去の小さな成功経験も絶対にあるはずです。

どんなに小さくても、そんな成功体験を振り返りながら、

「あぁ、自分もまんざらではなかったんだなぁ。」
と労ってあげることです。

そのような作業を1日、2日、1週間と続けていくうちに少しずつ『軽さ』があなたの心に感じられるようになってくるはずです♪

 

『捨てることで身軽になること』については、こちらの記事も参考にどうぞ↓

辛い人生。苦しいと感じている時に浮かび上がる人生の真相辛い人生。苦しい人生。それは、あなたにとても多くの事を教えてくれます。勝ち試合で学べることは少なくても、負けた試合からは多くのことを学べるもの。今は辛くて苦しい人生と思っているかもしれません。でもそれは、あなただけの宝となってくれるはずです。...

衝動的な行動は控える

注意すべきは、自己を振り返っている時に『周囲の目や他人の目』を気にすることをやめることです。

「家族からどのように言われるだろうか?」
「友人からどんな目で見られるだろうか?」

そのような不安は、シャットダウンしなければなりません。

あなたはご自分の人生を生きているのです。
周りの方は、その方の人生を生きているのです。

周りの目を意識してしまうと、自分が『疲れている』状況を見せたくないという心理が働いてしまい、衝動的な行動を起こしたくなることがあります

これが危険なことなのです。

仕事上でのちょっとした失敗の後。
失恋という経験をされた直後。

そんな時こそ自分への休養と充電の為に、しっかりと『振り返る』作業を行ってください。粘着していたものを捨てることと、自分への労いが今のあなたには必要なのです。

起死回生を狙おうと忙しく動き回ってしまったり・・・。
失恋の痛みを周りに感じさせまいと、合コンを重ねてしまったり・・・。

傷口を癒すべき時に、それを広げるような行為をどうしてもしたくなるものです。

ここは、我慢のしどころ。

次への行動の為に、ゆっくりと傷口と疲れを癒して下さい。

何気ない口癖をチェックする

ご自身のことを振り返る時に絶対に外して頂きたくないことは、あなた自身の普段の口癖の確認です。

「あぁ~、疲れた。面白いこと無いかなぁ~」
⇒ 面白くない現状を認めてしまっている。そして疲れている。

「いいこと起こらないかなぁ。毎日が退屈だなぁ。」
⇒ 今が面白くない。将来も、「いいこと起こらないかなぁ」と言い続ける未来を承認してしまっている。

あなた自身がそのつもりでなくても、無意識に出てくるあなたの口癖は想像以上にあなたの人生に影響してきます

あなたの深い根っこ(潜在意識)からの言葉だからです。

ご自分でも意識することなく出てくる口癖は、あなたの潜在意識のシッポであり手掛かりです。

過去に言われた、上司からの嫌な一言。
恋人からの傷ついた一言。

言った本人は忘れてしまっているような一言であっても、それをいつまでも抱きしめている方がいます。

もったいないことです。

何気ない口癖が、あなたの耳に入りそしてそれはあなたの意識に固定化されてしまうからです。

最初は意識的にでも、マイナスの言葉は発しない努力。
ポジティブな口癖を身に付けようとする努力が必要です。

口癖はあなたの潜在意識の鏡。

無意識の力はあなたの人生を大きく作用しています。この力を味方につける為にも、是非ご自分の口癖を厳しくチェックしてみて下さい。

口癖があなたの人生を変える!正しい口癖を身につけるべき理由意識せずに普段から口に出てしまうあなたの口癖は、実は巨大な力があります。一回一回の力は小さなものでも、毎日毎年あなたの耳に入り続けている言葉です。あなたの人生を輝かせるために、この言葉の力は絶対に欠かすことは出来ません。口癖が人生を変えるというテーマで書いています。...

忍耐の時期でわかるその人の器

人生に疲れた時。
それは、言い換えれば『忍耐の時期』と表現してもいいかもしれません。

周囲の目が気になったり、自分をよく見せたいという気持ちから距離を置き、

『静かに自分自身を振り返る』
時間を確保すべき時期です。

この時に、自分の境遇を吹聴したり衝動的な行動を取ったりすると逆に傷口を広げることとなってしまいます。

苦境の時の過ごし方によって、その人の器がよくわかる。

人物を見る人って、その人の『苦難の時期の過ごし方』を観察しているものなんですよね。そんな時にどう過ごしているかで、その人の人物像が浮き彫りになるからです。

このような時にこそ、静かに自分を顧みて過去の過ちは流し去ることです。
そしてゆっくりと再生の機会を伺うつもりで過ごせばいいのです。

『疲れた』という気持ちが、これからの生涯にかけてずっと続くことは決してありません。

いつかは消え去り、そして再び動き出そうとする気持ちが芽生えてくるものです。

その時が来るまでは忍耐の気持ちで羽を休め、未来へのスタートの為に自分自身に変化を起こしていくことです。

人生に『疲れた』、『楽しくない』時のとっておきのマインド人生に疲れた。楽しくないと感じる時期は多くの人が経験します。その時は焦らずに、まずは体を休めること。そして気持ちをある方向に向けることで、少しずつ力が蓄えられてきます。人生疲れることもある。次の行動の為にすべきことを書いていきます。...

自分の受け止め方を理解する

大きな挫折感に打ちのめされている方。
悩みの真っただ中にいる方。

そのような方は、一人ゆっくりとその挫折や悩みについて考えてみて下さい。

有効な問いかけは、

「今自分が悩んでいるこの原因。大きな挫折感を感じてしまっている。この原因は、ここまで自分を疲れさせなければならないものだろうか?」

『自分自身を守る工夫』も必要だったのではないだろうかということを考えて頂きたいのです。

スポンジのように、何でも吸収してしまえば良いというわけではありませんからね・・・。

宇宙に出る時は、宇宙服を着て身を守る必要があります。
お侍さんたちも、戦に出る時は鎧を身に着けていたはずです。

自分に襲い掛かってくる周りからの口撃や挫折の原因となるもの。

それらをそのまま受け入れる必要は全く無いことを知るべきです。

『受け流す』ことを覚えるべき時期もあります。

聞き入れるべき助言もあるでしょうが、

「自分を卑屈にさせるような事からは断固自分を守ってやるぞ!」

といった気持ちも必要なのです。

受け流してあげればいいのです。

自由になることと、そうでないことを分ける

あなたを縛っている問題から、自由になることが必要です。

次の行動へと移る前に、出来るだけ多くのしがらみを捨ててしまうことです。

あなたを縛っている問題。

その問題は大きく二つに分けられます。
あなたの自由になるものと、そうでないものです。

ご自分の体質のことであったり、育った環境などは、あなたの自由にする範囲が小さいものですよね。

そういったものについては、『もう考えない』ということを学ぶのに最高の時期に今あなたはいます。

『いつまでも粘着すべきでないもの』であると理性で判断できるものであれば、もうそういったものから解放されて下さい。

淀みもなく、濁りも無く、透明な爽やかな気持ちでもって『自由にならない悩み』を捨て去ってしまうことです。

粘着してしまっていた悩みを捨てた時に、あなたは大きな一つの成長を手にしているのです。

自己確立を確かめながら新しいスタートへ

最終的な目的は、あなたの自信を取り戻すことです(^^)/

疲れ切った気持ちから回復して、次の行動に移す時。
その時に必要なのは、新たに培った自信です。これを武器にして欲しいのです。

ご自身を振り返る作業も、自分ではどうにもならない悩みを受け流すことも、全てあなたの自信を取り戻すための作業です。

自己確立が大切だということですね(^^♪

人の評価であなたの自信を萎えさせてはいけません。

ご自分でしっかりとした自信を確立させて、

「ぼちぼち、動き出すとするか・・・」
という気持ちを取り戻すことです。

人生には、『勝負』という一面も確かにあります。
まずは、自分に勝つことが大切なこと。

ゆっくりと休んで下さい。立ち上がるべき時は必ずやって来ます。
その時に再び歩を進めていけばいいのです。

自信を取り戻すために・・↓。あわせてお読みください♪

脱・楽しくない人生。疲れた毎日にサヨナラする超便利な思考法を紹介人生に疲れたと重度に感じている時には、まず休むこと。何も判断しないことです。人生には必ず、楽しかった時期もあるはずです。楽しくないと感じている今のあなたに必要なこととは?とっておきの『時間を短縮』する考え方も紹介したいと思います。...

 

まとめ

人生に疲れているあなた。実は、人生好転のチャンスです。なぜ?
あなた自身が『今の不具合』を訴えている。その声が聞こえているあなたは大丈夫!

人生に疲れているあなたの最初の一歩は?
自分自身を振り返り、余計なものを捨てていくこと

疲れているあなたが注意すべきこと
周りの目を気にし過ぎない。衝動的な行動は避ける

人生に疲れている時にわかること。それはあなたの・・・
器。忍耐の時期の過ごし方であなたの器がわかる

新しい行動の前に目指すべきこと
自信を取り戻す。そのために、まずは自分に勝つこと

 

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人生は変えられる

 

誰もが、

人生を豊かにしたい。
そして幸せな人生を送りたい。

そんな思いを持っていると思います。

でも実際には、色々な悩み、そして壁にぶつかって・・・

夢を小さくしながら、年を重ねていってしまう。

「人生って、そんなもんだから。」

そんな風に、思い込んでしまっていませんか?

そんなあなたへ、僕からのプレゼントがあります。

仕事の悩み、恋愛の悩み、主婦であることの悩み、独身の方の悩み、学生の悩み、社会人としての悩み・・・

このブログの記事一つ一つは、僕が心を込めて書いているものではありますが・・・

どの記事が、今のあなたのお悩み解決のお役に立てるのか?

ボリュームが増えてくるにつれて、書いている僕でも正直わからなくなってきています(汗)

そこで、このブログ内の記事をギュッと凝縮して僕がまとめあげた、

『人生を飛躍的に変えた7つの秘密』

をプレゼントさせてください。

僕自身が大切にしている、
自分らしい人生をおくっていくための『心構え』をまとめたものです。

ちょっとボリュームが増えてしまいましたが、効果実証済の内容ですよ(^^♪

もちろんですが、無料です。

この機会にぜひ、僕からのささやかな応援の気持ちを受け取ってください。

 

 

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この記事を書いている人

読者さんからの温かいメッセージにいつも元気を頂いている、平凡なアラフィフ・ブロガー。

雇われサラリーマンだが、仕事よりもブログの方が楽しい毎日。

「いい文章、書くね。」
「時々、感動させるよね。」

若い頃、友人・知人から言われた何気ない一言を思い出し、心の欲求に従うままに本ブログを書き始める。

 

学校が辛かった中学生。

集団行動にどうしても馴染めなかった、高校時代。

楽しくなるはずだった期待を見事に裏切られ、
孤独に苦しんだ大学時代。

やっと見つけた就職先での挫折、退職、転職の繰り返し。

愛する家族との別居生活・・・。

 

幸せな今、全ての挫折が僕の宝。

 

苦しかった全ての経験が今、読者さんたちの悩みを解決できるヒントとなってくれていることに感謝を感じつつ・・・、

とても幸せな第二の人生をスタートさせている。

今では、本ブログを通して築けている読者さんとの信頼関係が何よりの喜び

読者さんの心に少しでも届くメッセージを考えながら目覚める朝が続いている♪

 

エアの詳しいプロフィールはこちらから

恥ずかしいことも、たくさん書いてしまいました(-_-;)

お悩み解決へのヒントがきっとある



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