辛い

辛い人生。苦しいと感じている時に浮かび上がる人生の真相

 

この記事からあなたが得られる人生の祝福

人生、辛く苦しい時に間違いやすい思い込み2つ
嬉しい、幸せと感じる時の特徴
あなたを窮屈に縛っているものは2種類ある。それは?
あなたの心が軽くなり、解放される考えとは?

これらの新しい祝福を得られるための所要時間は約6分です

 

言うまでもないことですが、人生には辛いと感じる時期は必ずあるものです。

「生きていることが苦しい。」
とすら感じたことのある人も少なくないはずです。

ただ結論からいきなり言ってしまうと、
『人生の辛くて苦しい時期こそが、宝の経験だった』
と思える日が、後になって必ずやって来るということです。

でも実際に、辛い時期にある今のあなたに響く言葉ではないでしょう。

「それどころではない・・・」
ときっと、感じてしまわれるでしょうね。

でもちょっとだけ我慢して、もう少しだけ読んでみてください。

今あなたが直面している『苦しい状況』こそが、あなただけの人生の意味を教えてくれているのなのです。

そして、あなたの人生のステージが一つ上がった時。
未来のあなたが、その場所から今のあなた自身を見たときに

「あの時は辛くて苦しかったけど、あれこそが私にとって宝の時期だった。」
「あの経験を通ってきたからこそ、私は今こうして望む人生を生きている。」

そんな風に思えるようになるものなんです。

「辛くて苦しかったけど、今思えば宝の経験だったよなぁ~」
と懐かしく振り返る日が必ずやって来るのですよ。

僕自身もそのように実感しておりますし、多くの方がそのようなことを言われていることもまた紛れもない事実なんです。

視野が狭くなっていることを知る

人生が苦しいと感じているような状況にある方は、決まって視野が狭くなっています。

出口が一つしかないと思い込んでしまっていて、その出口にもう辿り着けないと思い込んでしまっているのですね。

「どう動いても、もうあの出口の扉に触れることは出来ない。」
「今更後戻りすることも出来ないのに、前進することも出来ない。」

一本しかない唯一のこの狭い道を自分は歩いていた。
その唯一の道に、大きな石が立ちはだかっている。

前に進みたいのに、色々な状況が邪魔をしてもう力尽きそうだ。

こんな風に八方塞がりのような心境になっているのです。

でも絶望している原因は、
『道が1本しかないから』でもなく、
『1本しかない道を大きな石がふさいでいる』ことでもありません。

あなたの目に、1本の道しか見えていないからなのです。

右を照らせば右に無数の道があり、左を照らせば左には大きな草原がある。

それなのに、あなたの目に見えている世界だけが全てだと思い込んでいしまっているのです。

視野が狭くなってしまっているからです。

オリジナルの苦しみなど存在しない

そしてもう一つ知って頂きたいこと。

それは、『あなた特有の悩みや苦しみ』はこの世に存在しないということです。

確かに辛くて苦しい状況で、潰れそうな心境であることは事実でしょう。

それでも、今あなたが抱えているその苦しみは過去に誰かが既に経過しているものであるはずです。

そして、これから先もこの世の誰かが経験する類の苦しみであるはずなのです。

今は辛い時期を過ごしてるあなただって、過去に幸せだと感じた瞬間もきっとあったはずです。

  • ご両親がお祝いしてくれた誕生日。ケーキに光るロウソク。
  • 受験に合格した時の気持ち。
  • 気になる異性が表れた時の、ウキウキとした複雑な幸せ。
  • 憧れの人にお会いできた時の気持ち。
  • 何気ないいつもの道を歩いている時に、風に揺れる木の葉を見てふと感じる小さな幸せ。

その形は様々ですが、幸せと感じる瞬間も必ず経験しているはずなんです。

そしてその『幸せ』を感じていた気持ちだって、『あなた特有』のものではないはずです。

これまでも、これからも。

生きている全ての人たちがおそらく同じように感じてきて、これから先も全ての人たちが感じることになる『幸せ』の心境なのです。

辛さや苦しみといった経験も、また同じこと。

今現在も、世界のどこかであなたの知らない誰かが、同じような境遇の中を生きているはずです。

思い通りにしたいという気持ち

苦しい状況に陥った時、私たちは知らず知らずのうちに

『自分の思い通りに、状況が動いて欲しい』

という欲求を持っていたことに気付かされます。

物事がうまく運ばれている時には、そんな欲求にはなかなか気付けないものです。

でも辛くて苦しい環境に置かれると、それまでうまくいっていた状況が『当たり前』でなかったことを認めざるを得なくなるのですよね。

当たり前のように、自然に物事が進んでいる時には気付けなかったこと。

『もしかしたら、自分は知らず知らずのうちに全てを思い通りにコントロールしたいと思っていたのかも知れない』

僕自身も、過去には全てを思い通りにコントロールしたいという欲求を持っていました。

とんでもない勘違いですよね(*_*;

環境が自分の思い通りに動くことなんてあり得ないことです。
仮にそういう風に感じている時があるとすれば、とても運のいい瞬間にいるというだけのことです。

私たちは、外の環境を変えることは出来ません。

変えることが出来るのは、その環境を観ている私たちが

『どのように感じるのか?どんな感情を選択するのか?』

ということだけです。

『置かれた環境の中で、それをどう理解するか』
ということしかコントロール出来ないのです。

自分自身の気持ちであれば、完全にコントロールできるということを教えてくれるのです。

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何かにしがみついていたことを知る

『苦しい・辛い』と感じてしまう時は、重たい荷物を背負い過ぎています。

僕がこれまで『喜びや幸せ』を強く感じてきた時に。
そんな時に共通している気持ちがあります。

それを一言で言うとすれば、それは【軽み】です。

「嬉しい!幸せだ。」
と感じる時は、いつも軽々とした気持ちだったのです。

逆に、辛くて苦しい時は重たい感情に支配されてしまっている時です。
そんな時は、決まって色々なものを背負い過ぎています。

別の表現を使うと、必要のないものを『手放せない』ことであると勘違いして一生懸命にしがみついているような状況なのです。

身軽な状況とは正反対ですね。

『カバンの中味を整理して、荷物を軽くしなさい。そうすれば、気持ちも軽くなるから。』

とアドバイスを受けたことはありますが、これは的を得ていると思います。

物理的にも心理的にも、重たい状況というのはあまり良い影響を与えないのです。

何もかも手放したときに感じる身軽さこそが、『人生の苦しみや辛さ』の対極の姿であると思います。

↓の記事では、『軽みを得るために捨てること』について書かれています。

「辛い、助けて・・」そんな時こそ立ち戻るべき人生の5つの原則誰かの助けが必要と感じるほどに、人生が辛い時も人にはあるものです。信頼できる方に「助けて」の一言が言える方であればまだいいのですが、一人抱え込んでしまう方も少なくありません。そうなると更に人生が辛いと感じてしまうもの。人生が辛い時に私が考えてきたことを中心に、乗り越える方法を考えてみます。...

世間の常識や人の評価

あながた何かにしがみついていて『決して手放せないもの』として考えていたものが、本当に手放せないものなのか?

それを考えてみると、気付くところはきっとあるはずです。

また、あなたがしがいついているものとは別に、『外から縛られている』ものもまた存在します。

それが、あなたに対する外からの評価だとか、世間の常識と呼ばれるものです。

『人生が辛くて苦しい』と感じている方は、優しくて感受性も強い方が多いのです。

だからこそ、そこから羽ばたくときには誰よりも高く自由な解放感を得られる時もあるのですが・・・

ご両親や、上司、友人たちからの期待に縛られてしまい身動きが取れない感覚になってしまうこともあります。

優しいあなたは、自分の気持ちを犠牲にしてしまうからです。

そのような時は、あなたに『強さ』とは何かを知るべきであることを教えてくれているのです。

あなたを縛ってしまっている状況が、

「本当の強さは、自分の良心をしっかりと見つめそして選び取ることなのだ。」

ということを教えようとして、そのような環境を与えられたんだと考えるのです。

優しさと強さを兼ね備えることが出来た時、あなたはもう次のステージへ進んでいるはずです。

全てを手放すときはやって来る

どんなに大切に思って今しがみついているものであっても、いつかは手放す時がやって来ます。

当たり前ですよね(^-^;

何かを手に入れた瞬間、いつかはそれを手放す時がやって来る宿命をも手にしているのです。

確実にあなたのもとを去っていく日がやって来るのです。

この世に永遠のものなどないのですから。

であれば、今あなたが感じている『辛さ』・『苦しみ』。

そういったものも、あなたの元にやってきた瞬間に、『いつかは立ち去っていく』運命にあるのです。

過ぎ去らないものは、この世にはありません。
耐えられない苦しみが、あなたに降ってくることはありません。

あなたが耐えようとしない限り、それはやがて過ぎ去っていくものです。

あなたが今の状況から何らかの『ご自身の変化』を得られた時、その苦しみはもう無くなっています。

無くなるというよりも、この先あなたにとっての大切な【宝物】として変化していってくれるものなのです。

人に優しくなれることを知る

辛い経験をした方は、人に優しくなれます。
人が辛い状況にあるとき、自分も経験しているのでその痛みがよくわかるからです。

僕の例で恐縮ですが・・・、

健康に恵まれた僕は、病気らしい病気を経験したことがありませんでした。だから、正直言って会社では冷たい人間だったんです”(-“”-)”

風邪ひいて休みの連絡が入ったりすると、
「何度も体調こじらせたら、ダメだろ。自己管理くらいちゃんとしなきゃ。」
と口には出しませんでしたが、心では思っていました・・(*_*)

それでも厄年になってくると、色々と体も故障してくるもの。
体調を崩して、入院した時期を経験することになったのです。

その時に、体が辛い時の苦痛が初めて理解できました。

「あぁ、俺ってとても冷酷な人間だったな。」
「きっと、嫌な奴と思われてたろうな。」

そんな風に、病院のベッドで思っていました。
体調を崩した時の辛さを痛感したのです。

病気一つしたことのない方は恵まれた運のいい方ではありますが、同時に体の弱い方への理解がどうしても難しくなります。

心も一緒です。

辛くて苦しい人生を感じているあなたは、真の意味で人に優しくなれるはずです。

全てはあなたの一部に過ぎない

幸せに感じる時間。
辛くて苦しい時間。

どれも、あなたの全てではありません。
所詮はあなたの一部に過ぎないものです。

例えばですが、僕は結構ゴルフ好きです(^.^)

最近は忙しくて練習もサボっていますが、土日はほぼ練習かプレーだった日が続いていました。

そんな僕でしたが、今はクラブすら握っていない日がもう数か月ずっと続いています。

僕からゴルフを取っても、ゴルフは自分の全てではないので大丈夫だということです。

私にとって、家族は何よりも大切なものです。
でも・・・、その家族すら私の全てではないのです。

貯金だって、大切です。

でもその貯金を失ったとしたら、僕は消えてなくなりますか?
貯金が僕の全てではなくて、一部に過ぎないものです。

全ては大切なものであっても、一部に過ぎない。
経験値として僕の中に残るものではありますが、一部なのです。

私の妻や娘にとっても、夫や父親である僕は彼女らの一部にすぎません。

そのように考えた時、僕はなんだか心が軽くなったような気がしたのです。

自分の人生を生きるという覚悟と、解放されたような軽さを感じました。

あなたは、どうですか?

自分のことばかり考えてしまっていたこと

辛い時や苦しい時は、自分のことで精一杯になっているもの。
そうでなければいけない時期でもありますし、それでいいのだと思います。

ちょっと厳しい言い方で申し訳ないのですが、何かの為に没頭している時って悩んでいる暇なんて無いものなのです。

この辛い時期が過ぎ去った時、きっと『辛さなんて感じる時間がもったいない』と思うような日々を過ごすようになるはずですよ♪

それは、あなたが自分を助けるために費やしていた時間を今度は周りの方々の為に使うようになってくるからです。

人の為に自分が出来る何かを見つけた方は、以前よりも多くの幸せを感じることになるでしょう(^.^)

きっとそうなります。

縁あって出会った人に優しくありたい

たとえ何があっても、この先もあなたの人生は続いていきます。

この先のストーリーも100%あるのですから、どうせなら今の苦しみを乗り越えた後のご自身の状況をイメージされてみてはどうでしょうか?

苦しみを知っている人は、優しくなれます。

人に優しくされるより、人に優しくする方向にシフトする時が来ているということです。

与えられる側から、与える側へ。

本当の幸福感を感じるのは、【与える側】についた時なんだと思えるように僕も日々生きています♪

僕自身、些細な事や小さな事柄で幸せを感じることが多いです。

ということは、苦しさや辛さを感じてしまう時だって『些細な事』が原因であるはずです。

結局、どのように自分が感じるのか?それが全てなのですね(^.^)

大丈夫です♪

苦しかったり、辛かったりする人生だから味のあるものになってくれるのです。
あなただけの、味わい深い人生をつくりあげて下さい。

人生を変えるためには、原則を知るべき。不変のルール3選を公開人生を変えるためには、それに必要な不変のルールを知ることが一番の近道です。何か特別な手法や秘宝など、どこにもありません。大切なのは、時代が変わっても変わることのない『人生を変えるためのルール』を知ることなのです。厳選した不変のルールをお伝えします。...

 

まとめ

人生、辛く苦しい時に間違いやすい思い込み2つ
道が1本しかないという思い込み。自分だけの苦しみだという思い込み

嬉しい、幸せと感じる時の特徴
【軽み】。軽々とした気持ち。逆に苦しい時は多くを背負いすぎている

あなたを窮屈に縛っているものは2種類ある。それは?
内側から縛っているもの(手放せないもの)と、外側から縛っているもの(常識や評価)

あなたの心が軽くなり、解放される考えとは?
全てはあなたの一部。世間体や貯金。家族すらあなたの一部にすぎない。コアのあなたではない

 

 

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人生は変えられる

 

誰もが、

人生を豊かにしたい。
そして幸せな人生を送りたい。

そんな思いを持っていると思います。

でも実際には、色々な悩み、そして壁にぶつかって・・・

夢を小さくしながら、年を重ねていってしまう。

「人生って、そんなもんだから。」

そんな風に、思い込んでしまっていませんか?

そんなあなたへ、僕からのプレゼントがあります。

仕事の悩み、恋愛の悩み、主婦であることの悩み、独身の方の悩み、学生の悩み、社会人としての悩み・・・

このブログの記事一つ一つは、僕が心を込めて書いているものではありますが・・・

どの記事が、今のあなたのお悩み解決のお役に立てるのか?

ボリュームが増えてくるにつれて、書いている僕でも正直わからなくなってきています(汗)

そこで、このブログ内の記事をギュッと凝縮して僕がまとめあげた、

『人生を飛躍的に変えた7つの秘密』

をプレゼントさせてください。

僕自身が大切にしている、
自分らしい人生をおくっていくための『心構え』をまとめたものです。

ちょっとボリュームが増えてしまいましたが、効果実証済の内容ですよ(^^♪

もちろんですが、無料です。

この機会にぜひ、僕からのささやかな応援の気持ちを受け取ってください。

 

 

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この記事を書いている人

読者さんからの温かいメッセージにいつも元気を頂いている、平凡なアラフィフ・ブロガー。

雇われサラリーマンだが、仕事よりもブログの方が楽しい毎日。

「いい文章、書くね。」
「時々、感動させるよね。」

若い頃、友人・知人から言われた何気ない一言を思い出し、心の欲求に従うままに本ブログを書き始める。

 

学校が辛かった中学生。

集団行動にどうしても馴染めなかった、高校時代。

楽しくなるはずだった期待を見事に裏切られ、
孤独に苦しんだ大学時代。

やっと見つけた就職先での挫折、退職、転職の繰り返し。

愛する家族との別居生活・・・。

 

幸せな今、全ての挫折が僕の宝。

 

苦しかった全ての経験が今、読者さんたちの悩みを解決できるヒントとなってくれていることに感謝を感じつつ・・・、

とても幸せな第二の人生をスタートさせている。

今では、本ブログを通して築けている読者さんとの信頼関係が何よりの喜び

読者さんの心に少しでも届くメッセージを考えながら目覚める朝が続いている♪

 

エアの詳しいプロフィールはこちらから

恥ずかしいことも、たくさん書いてしまいました(-_-;)

お悩み解決へのヒントがきっとある



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