人生、辛く苦しい時に間違いやすい思い込み2つ
嬉しい、幸せと感じる時の特徴
あなたを窮屈に縛っているものは2種類ある。それは？
あなたの心が軽くなり、解放される考えとは？
これらの新しい祝福を得られるための所要時間は約6分です
言うまでもないことですが、人生では辛いと感じる時期を誰もが経験するものです。
「生きていることが、苦しい。」
中には、そんな苦しい時期を過ごす人たちだっているでしょう。
結論からいきなり言ってしまうと・・・、
『人生が辛くて苦しい時期こそが、宝の経験だった』
と思える日が、後になって必ずやって来るということを僕は強く言いたいです。
ただここで、いきなり結論を言っても・・・、
辛くて苦しい時期の真っただ中にいる今のあなたには、決して響くことはないと思います。
「それどころではない・・・」
そのように今はきっと、感じていることだと思います。
でもちょっとだけ我慢して、もう少しだけ読んでみてください。
今あなたが直面しているこの『苦しい状況』こそが、あなただけの人生の意味を教えてくれているものなのです。
あなたの人生のステージが、一つ上がった時。
未来のあなたが、その場所から今のあなた自身を見た時・・・、
「あの時は辛くて苦しかったけど、あれこそが私にとって宝の時期だった。」
「あの経験を通ってきたからこそ、今こうして望む人生を生きている。」
そんな風に思えるようになるものなんです。
「辛い、苦しい時だったけど、今思えば宝の経験だったなぁ～」
と懐かしく振り返る日が必ずやって来るのですよ。
僕自身、そのように実感しています。
そして多くの人たちが、同じようなことを言っていることもまた紛れもない事実なんです。
【人生辛い、苦しい時の特徴】狭くなる視野
人生が苦しいともがいている時には、決まって視野が狭くなっています。
出口が一つしかないと思い込んでしまっているものなんです。
そしてその出口にはもう辿り着けないと、思い込んでしまっている状況なんですよね。
「どう動いても、もうあの出口の扉に触れることは出来ない。」
「今更後戻りすることも出来ない。かといって前進することも出来ない。」
「一本しかない、唯一のこの狭い道を自分は歩いていた。」
「その唯一の道に、大きな石が立ちはだかっている。」
「前に進みたいのに・・。もう力尽きそうだ。苦しい・・・。」
八方塞がりのような心境になっているんです。
でも絶望している原因は、
『道が1本しかないから』でもなく、
『1本しかない道を大きな石がふさいでいる』
ことでもありません。
あなたの目に、1本の道しか見えていないからなのです。
右を照らせば右に無数の道があり、左を照らせば左には大きな草原がある。
それなのに、あなたの目に見えている世界だけが全てだと思い込んでいしまっている・・・。
視野が狭くなってしまっているからです。
既に誰かが経験している辛い、苦しい人生の時間
そしてもう一つ知って頂きたいこと。
それは、『あなた特有の悩みや苦しみ』はこの世に存在しないということです。
確かに辛くて苦しい状況で、潰れそうな心境であることは事実でしょう。
それでも今あなたが抱えているその苦しみは、過去に誰かが既に経過しているものであるはずです。
そして、これから先もこの世の誰かが経験する類の苦しみであるはずなのです。
今は辛い、苦しい時期を過ごしてるあなただって、過去に幸せだと感じた瞬間もきっとあったはずです。
両親がお祝いしてくれた誕生日、ケーキに光るロウソク
受験に合格した時の喜び
気になる異性が表れた時の、ウキウキとした複雑な幸せ
憧れの人にお会いできた時の高揚
初めての子どもができたとき、ギュッと握られた小さな手
何気ないいつもの道を歩いている時に、風に揺れる木の葉を見てふと感じる小さな幸せ
その形は様々ですが、幸せと感じる瞬間も必ず経験しているはずなんです。
そしてその『幸せ』を感じていた気持ちだって、『あなた特有』のものではないはずです。
これまでも、これからも・・・。
同じような幸せを、どこかほかの国の誰かが感じているものなんですよね。
生きている全ての人たちがおそらく同じように感じてきて、これから先も全ての人たちが感じることになる『幸せ』の心境なのです。
辛さや苦しみといった経験も、また同じこと。
今現在も、世界のどこかであなたの知らない誰かが、同じような境遇の中を生きているはずなんです。
思い通りにしたい気持ちが苦しい人生を強調してしまう
苦しい状況に陥った時、私たちは知らず知らずのうちに
『自分の思い通りに、状況が動いて欲しい』
そんな欲求を持っていたことに気付かされます。
物事がうまく運ばれている時には、なかなか気付けないものなんですが・・。
でも辛くて苦しい環境に置かれると、それまでうまくいっていた状況が『当たり前』でなかったことを認めざるを得なくなるのですよね。
当たり前のように、自然に物事が進んでいる時には気付けなかったこと。
『もしかしたら、自分は知らず知らずのうちに全てを思い通りにコントロールしたいと思っていたのかも知れない』
僕自身も、過去には全てを思い通りにコントロールしたいという欲求を持っていました。
とんでもない勘違いだったと、今では思います（汗）
環境が自分の思い通りに動くことなんて、あり得ないことです。
仮にそういう風に感じている時があるとすれば、とても運のいい瞬間にいるというだけのこと。
私たちは、外の環境を変えることは出来ません。
変えることが出来るのは、その環境の中にいる私たちが
『どのように感じるのか？どんな感情を選択するのか？』
ということだけです。
『置かれた環境の中で、それをどう理解するか』
ということしかコントロール出来ないのです。
それは決して、絶望ではありません。希望です。
自分自身の気持ちであれば、完全にコントロールできるということを教えてくれるのです。
（参考） ⇒ 楽しい生き方を知っている人はここが違う。人生成功の秘訣
【人生が苦しいと感じる時】しがみついているものを知る
『苦しい、辛い』と感じてしまう時は、重たい荷物を背負い過ぎています。
『喜びや幸せ』を強く感じてきた時に、僕が感じる共通している心境。
それを一言で言うとすれば、それは【軽み】です。
「嬉しい！幸せだ。」
と感じる時は、いつも軽々とした気持ちでいるんですよね。
逆に辛くて苦しい時は、重たい感情に支配されてしまっている時です。
そんな時は決まって、色々なものを背負い過ぎています。
本当は背負う必要のないものなのに、『手放せないもの』であると勘違いしてしまっているんですよね。
手放すことが出来ないと勘違いして、一生懸命しがみついているような状況なんです。
『カバンの中味を整理して、荷物を軽くしなさい。そうすれば、気持ちも軽くなるから。』
実際に僕は、このようなアドナイスを受けたことがあります。
心の荷物だけではなくて、実際に使っている仕事のカバンの中味を軽くしてみてとアドバイスを受けたんですよね。
物理的にも心理的にも、重たい状況というのはあまり良い影響を与えないのです。
何もかも手放したときに感じる身軽さ。
これこそが、『人生の苦しみや辛さ』の対極にあるものだと思います。
そうした軽みを得る為に必要なことは、「辛い、助けて・・」そんな時こそ立ち戻るべき人生の5つの原則でお話ししています。
世間の常識や人の評価から離れて人生を軽くする
何かにしがみついていて『決して手放せないもの』として考えていたもの。
それらは、本当に手放せないものなのか？
それを考えてみると、気付くことはきっとあるはずです。
そして、あなたが無意識にしがみついているものとは別に、
人生を重くさせてしまっている原因として、『外から縛られている』ものも存在します。
あなたに対する外からの評価だとか、世間の常識と呼ばれるものです。
『人生が辛い、苦しい』
そう感じている人は、優しくて感受性の強い人が多いのです。
ご両親や、上司、友人たちからの期待に縛られてしまって、身動きが取れない。
辛い、苦しいと身動きの取れない状態になってしまっているんですよね。
優しいあなたは、自分の気持ちを犠牲にしてしまいがちです。
結果的に、身軽な人生を犠牲にしてしまっているんです。
そのような時に考えるべきことは、
『強さとは何か？』
ということです。
あなたを縛ってしまっている状況が、
「本当の強さとは、自分の良心をしっかりと見つめること。」
「そして、その良心の求める答えを選び取ることなのだ。」
それ教えようとして、そのような環境を与えられているのかもしれません。
優しさと強さを兼ね備えることが出来た時、あなたはもう次のステージへ進んでいるはずです。
【辛い苦しい人生でも・・】全てを手放すときはやって来る
どんなに大切に思ってしがみついているものであっても、いつかは必ず手放す時がやって来ます。
当たり前ですよね(^-^;
何かを手に入れた瞬間、いつかはそれを手放す時がやって来る宿命をも手にしているのです。
確実に、あなたのもとを去っていく日がやって来ることになっています。
この世に永遠のものなどないのですから。
であれば、今あなたが感じている『辛い、苦しい』といった気持ち。
そういったものも、あなたの元にやってきた瞬間に、『いつかは立ち去っていく』運命にあるのです。
過ぎ去らないものは、この世にはありません。
耐えられない苦しみが、あなたに降ってくることはありません。
それらはやがて過ぎ去っていくものです。
あなたが今の状況から何らかの変化を得られた時、その苦しみはもう無くなっています。
無くなるというよりも、この先あなたにとっての大切な【宝物】として変化してくれるものなのです。
【辛い人生が教えてくれること】人に優しくなれること
辛い経験をした人は、人に優しくなれます。
人が辛い状況にあるとき、その痛みがよくわかるからです。
僕の例で恐縮ですが・・・、
健康に恵まれた僕は、病気らしい病気を経験したことがありませんでした。
正直言って、病気がちの人の気持ちのわからない人間だったんですよね（汗）
風邪で休みの連絡が入ったりすると、
「何度も体調こじらせたら、ダメだろ。自己管理くらいちゃんとしなきゃ。」
口には出しませんでしたが、少なからずそう思っていました・・。
そんな僕でしたが、厄年になってくると色々と体も故障してくるものです。
体調を崩して、入院の経験をすることになったのです。
その時に、体が辛い時の苦痛が初めて理解できました。
「あぁ、僕はとても冷酷な人間だったんだな。」
「きっと、嫌な奴と思われてたろうな。」
そのように思いながら、病院のベッドで過ごしていました。
体調を崩した時の辛さを痛感したんです。
（病気が僕に教えてくれたこと） ⇒ 病気・・、楽しくない出来事に寄り添うことで見えてくる人生の宝
病気一つしたことのない人は、恵まれた運のいい方ではあります。
でも同時に、体の弱い人たちへの理解がどうしても難しくなるものなんですよね。
心も一緒です。
辛くて苦しい人生を感じているあなたは、真の意味で人に優しくなれるはずです。
辛い時期も、苦しい時期も全てはあなたの一部に過ぎない
幸せに感じる時間。
辛くて苦しい時間。
どれも、あなたの全てではありません。
所詮は、あなたの人生の一部に過ぎないものです。
例えばですが、僕は結構ゴルフ好きです。
最近は忙しくて練習もサボっていますが、土日はほぼ練習かプレーだった日が続いていました。
そんな僕でしたが、今はクラブすら握っていない日々がもうずっと続いています。
僕からゴルフを取っても、ゴルフは自分の全てではないので大丈夫だということです。
僕にとって、家族は何よりも大切なものです。
でも・・・、その家族すら僕の全てではないのです。
貯金だって、大切です。
でもその貯金を失ったとしたら、僕は消えてなくなりますか？
貯金は僕の全てではなくて、一部に過ぎないものです。
全ては大切なものであっても、一部に過ぎない。
経験値として僕の中に残るものではありますが、一部なのです。
僕の妻や娘にとっても、夫や父親である僕は彼女らの人生の一部にすぎません。
そのように考えた時、僕はなんだか心が軽くなったような気がしました。
自分の人生を生きるという覚悟が強くなり、同時に辛い苦しい思いから解放されたような軽さを感じたんですよね。
辛い時期が教えてくれた自分本位に傾いていた思考
辛い時や苦しい時、頭の中は自分のことで一杯になるものです。
そうでなければいけない時期でもありますし、それでいいのだと思います。
僕も「自分のことだけで精一杯、他のことを考える余裕なんてない。」、そんな時期を過ごしてきました。
今では、そんな時期も僕の過去の一部となっています。
そしてそんな時期を振り返って思うこと。
それは、自分以外の何かに意識が向かった瞬間に、色々なことで悩む暇がなくなるという事実です。
仕事上のことで悩みを抱えていた僕でしたが・・・、
娘が学校で問題を抱えていることを知った時、僕自身の悩みなんてどうでもよくなったんですよね。
自分のことを悩んでいる暇なんて無くなってしまったんです。
悩みの原因そのものが無くなったわけではないのですが、僕自身がどうでもいいことだと感じるようになったんですよね。
その時に感じたことは、『辛さなんて感じる時間がもったいない』ということでした。
矛盾するような表現ですが、僕以外の人の悩みに意識が向かうことで、僕の人生がより軽く充実してきたんです。
あなたが、ご自分を助けるために費やしていた時間。
それを周りの人たちの為に、使うようになってくる時。
きっと、以前よりも多くの幸せを感じることになるでしょう。
きっとそうなりますよ。
苦しい人生を経験した人ほど人に優しくなれる
たとえ何があっても、この先もあなたの人生は続いていきます。
苦しいことが過ぎた先の人生も、100%あるのです。
苦しみを知っている人は、優しくなれます。
人に優しくされるより、人に優しくする方向にシフトする時が来ているということです。
与えられる側から、与える側へ。
本当の幸福感を感じるのは、【与える側】についた時だったんですよね。
僕自身、些細な事や小さな事柄で幸せを感じることが多いです。
ということは、苦しさや辛さを感じてしまう時だって『些細な事』が原因であるはずです。
結局、どのようにあなたが感じるのか？
それが全だったんですよね。
大丈夫です♪
苦しかったり、辛かったりする人生だから味のあるものになってくれるのです。
絶対に欠かせないのは、あなたの信じる心、信じる力です。
詳しいことは使えそうで、使えない！？自然に身につく潜在意識の使い方とは？の記事に譲りますが、辛いこと、苦しいことの真の目的は、あなたの信じる心を強くするためにあるんですよね。
あなただけの、味わい深い人生をつくりあげて下さい。
人生、辛く苦しい時に間違いやすい思い込み2つ
⇒道が1本しかないという思い込み。自分だけの苦しみだという思い込み
嬉しい、幸せと感じる時の特徴
⇒【軽み】。軽々とした気持ち。逆に苦しい時は多くを背負いすぎている
あなたを窮屈に縛っているものは2種類ある。それは？
⇒内側から縛っているもの（手放せないもの）と、外側から縛っているもの（常識や評価）
あなたの心が軽くなり、解放される考えとは？
⇒全てはあなたの一部。世間体や貯金。家族すらあなたの一部にすぎない。コアのあなたではない
【P.S.】
辛いこと、苦しいことの方が多いと感じる今の人生を、楽しい人生に変えてやろう。
苦しいことを通して、人生の使命を教えてくれているんだ。
辛い人生を受け入れて、自分の課題を見事に解き切ってやる。
心の革命を起こし、あなたらしい人生を現実にしようと決意されたあなたへ。
良かったら、僕のメルマガをぜひ読んでみて下さい！
ブログとはまた違う、簡潔なメッセージを毎日配信しています。
登録者だけが読むものなので、時にはブログには書けない内容も書いてしまっていますが・・
もう何にも縛られることなく、心を思い切り解放させてあげたい。
少しずつ明るい考え方をインストールして人生を切り拓いて欲しい。
あなたの望む人生を引き寄せるためのヒントを散りばめています。
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