人生が辛い時期に生じやすい思考の特徴
人生が辛い時に小さな慰めとなってくれる、1つの真実
人生の辛さを経験してきた人が、より人生を楽しめる理由
人生が辛いことばかりだと感じる時期が、とても大切な時間である理由
辛い時期に育つ、人生で一番必要な力
これらの新しい祝福を得られるための所要時間は約8分です
人生、辛いことばかり。
そうは言っても、その辛さにもレベルがあるものです。
本当に辛い時には、周りの人たちからの助言も耳に入るものではありません。
僕にもそのような経験はあります。
そんな人生の底辺にいるような状態の時、僕はとにかく眠りました。
何も考えず、音楽を聴いて眠るだけ。
余計な行動は起こすことなく、ただじっとしていました。
まずはそんなシンプルなことが、必要な時もあります。
大切なのは、判断力なんですよね。
辛すぎる時、そして実は楽しすぎる時にも、人は正しい判断を行うことが難しいものなんです。
正しい判断が難しい時には、何をやっても空回りしてしまうもの。
ありがたいことに僕の人生の季節は今、『辛いことばかり』という時が過ぎたところです。
そんな今だからこそ、一歩距離を置いた場所から『人生辛いことばかり』と感じていた季節を語ることが可能です。
人生の季節、天気が『辛い』今を過ごしているあなたへ、僕からのメッセージを送ります。
自分の人生辛いことばかり・・なぜ？と嘆いていた頃
なぜ、自分だけ・・。
なぜ自分の人生だけに、辛いことばかりが降ってくるんだろう？
周りの同年代は皆、楽しく遊んでるじゃないか。
なぜ自分だけ、人並みの楽しみを味わうことができないんだ・・・。
「人生は、辛いことばかりだ。」
そんな考えで頭が一杯の時。
率直に言ってしまえば、今のあなたには物事を正しく見ることができない状態にあるということです。
辛い時期が過ぎ、それを終えてしばらく経った時にだんだんとわかってきます。
人生は辛いことばかりではないということに、気付くものなのですが・・・。
辛いことばかりという1つの側面しか見えてなかった
辛いことばかりと嘆いていた時。
僕は1つの結果以外のことを考えられず、それで苦しみをつくっていました。
例えば、大学生の時・・・。
お金がないのに、どうしても語学留学を実現させたかった僕は、
「金さえあれば、全てが解決するのに・・・。」
とにかくお金が欲しくて仕方なかったんですよね。
バイトしてお金を貯めてからの留学となると、2年は休学が必要となることは明らかでした。
でも当時の僕は・・、
「休学は1年だけ。それ以上は無理だ。」
そのようになぜか固執していたんです。
宝くじにでもあたらない限り、絶対叶うことのない望み。
「1年の休学で全てが達成できないと、僕は満足できない。」
自分で勝手に制限をつくって、その制限が僕を苦しめていたんです。
1年の休学で留学を達成するという、1つのドアしか見えていなかったんですよね。
結局・・・、
1年かけて資金作りの為に働き、そしてもう1年を語学留学の為の時間とする。
2年間、大学を休学することになったのですが・・、
それで何の問題もありませんでした(笑)
なぜ、あんなにも意味の無いことにこだわっていたんだろう？
多くの選択肢があるのに、なぜたった1つのドアだけにこだわっていたんだろう？
似たような苦しみは、恋愛にだってあることです。
この人しか見えない。
それが両想いであれば何の問題も無いのですが、一方的な片思いであれば辛いばかりとなってしまいます。
熱が冷めるまでは、どうにも正しい判断ができないのです。
「なぜ、あんなにも視野が狭かったんだろう？」
そのように思えるようになるには、どうしてもある程度の時間が必要な時もあるのですね。
参考 ⇒ 留学と恋愛の狭間で辛かった僕の若き頃
辛い時期も、楽しい時期も、特別な人生
辛いことばかりと感じる時期とは、人生の特別な時期です。
特別とは、普通な状態ではないということです。
そして、実は楽しい時期もまた特別な時期といえるものなんです。
楽しい時期も普通の状態、当たり前の状態ではないものなんですよね。
当たり前でないとは、言葉を変えて言うと『ずっと続くものではない』ということです。
なぜ、辛い時期や楽しい時期が
『ずっと続くことのない特別な時期』
と言えるのか？
人生の当たり前の時期ではないように感じるのはなぜでしょうか？
それは、辛い時期・楽しい時期を切り離して考えてしまうからです。
例えば、人生の『生老病死』。
この4つの苦しみは、人生にとって当たり前に誰にでも降りかかるものです。
特定の人だけに襲ってくる、特別な苦しみではありません。
でも・・・、人生に
生しかない。
老しかない。
病しかない。
死しかない。
そのように切り離してしまうと、これはちょっと違ってきます。
現実は、全てが繋がっていて全てが人生の一部なんですよね。
全ての要素を含んだものとして考えれば、これは万人が平等に背負っているルールのようなものとして理解できます。
でも一つだけを切り離して、そこだけに固執してしまうと『視野が狭い』状態になってしまうのです。
人生は辛いことばかり。
その辛さはずっと続くものだ。
そのように思い込んでしまっている状態なんですよね。
変わらない普通の事実
人生の一部の時期だけを切り取って、それが全てと錯覚してしまい・・、
もう出口の見えない、迷路に入ってしまったような感覚になる時があるんですよね。
一部の時期に過ぎないものなのに、それを全てと思ってしまう。
でも人生の真実は、もっと多くのものを含んでいます。
万人が共通して背負っているルールのようなものが存在するのです。
辛いこと、
楽しいこと、
悲しいこと、
愉快なこと・・・
そうした全ての季節が順番にやって来ているはずなんです。
そんなことを僕はどこかで信じることができていたのでしょう。
本当に辛いことばかりと感じる時期を過ごしながらも、ほんの少しだけ・・、
どこか楽しみにしている気持ちをわずかに持っていました。
「これだけ辛い思いを今している。」
「ずっと続くような感じはするが、過ぎ去ることになっている。」
「その後にやって来るのは、別の季節だ。」
人生にも季節なようなものがある。
そんな変わることのないルールを僕は信じていたので、それが小さな心の支えとなっていました。
これは僕の経験則だけからの話しですが・・、
本当に辛い期間というのは、長くても大体3年くらいです。
3年もすれば、少しずつ状況が良くなってくることを感じるものなんですよね。
体に感じるエネルギーが復活しているような、何となく運が上昇し始めたようなそんな小さな変化を感じ始めるものです。
もちろん、あなたもこのルールの中で生きているのです。
だから、大きく安心して構えて欲しい。
そのように願っています。
（辛さの後には必ず別の季節がやってくる） ⇒ 人生プラスマイナスゼロの真相。底力ある人生への道のりとは？
なぜ人生には辛いことばかりと感じる時があるのか？
辛いことばかりと感じるこの時も、必ず終わる時が来る。
そんな当たり前のことを遠回しに、長々と表現してきました(^-^;
この当たり前のことを信じられなくなるから、『辛いことばかり』だと感じてしまうのでしょうが・・。
人生には無駄な経験、無駄な時期は絶対にないものなんです。
とは言っても、これを本当に理解するのは難しいことです。
50代になろうとしている僕も、つい最近まで
「もしかしたら今回の辛さは、後々の僕の人生にずっと影響してくるのかもしれない・・」
「今回だけは特別、この辛さはこの先もずっと続くかもしれない・・。」
そんな絶望的な思いに襲われた時間もあったんですよね（汗）
辛いことばかり感じている今の時間も、必ず終わりはやってくる。
全ての季節に、無駄なものはない。
この本当の意味を理解できるのは、もしかしたら棺桶に入る時かもしれないとすら思っているくらいです。
季節は必ず変わる。全てに無駄は無い。
この事実を信じ続けられるか、否か。
あなたが経験しているその辛さも、あなたの人生にとって絶対に意味のあるものなんです。
辛い経験によって他人の痛みがわかる
身も心も、辛さで押しつぶされそうな気持でいるあなた。
心はズシーンと重く感じ、体は両肩に重たい荷物を背負っているような・・・。
そのような状況ではないでしょうか。
僕自身が実際に感じてきたことなので、よくわかります。
こうして書いているだけでも、その頃の記憶がよみがえって身に染みて感じているところです（汗）
とはいえ、僕の辛い季節はもう過ぎ去っています。
過去の記憶として、処理され始めているところです。
少しずつ、古い記憶として処理されていくのでしょう。
それでも、その記憶を今に引っ張り出すことで、あなたが今感じている辛さを疑似体験しているような気持ちになるものなんですよね。
もちろん、今の人生の季節は違います。
でも心が感じる、胸が締め付けられるような辛さの質そのもの。
その質においては、同じようなもの、大差のないものなんですよね。
あなたが感じている、暗闇の中のトンネルで苦しんでいる孤独感。
先の見えない、絶望感。
もうこの先楽しいことがあっても、それに何の意味がある？
そんな疑問。
そんなあなたは間違いなく、周りの人に対して優しくなれます。
その苦しみが強いほど、他人の苦しみもまた理解できるからです。
あなたの家族、伴侶、友人たち。
全ての人が今のあなたと同じように、人生のある時期に辛いことばかり感じる経験をすることになるのです。
（全ては人生の一部・・） ⇒ 辛い人生。苦しいと感じている時に浮かび上がる人生の真相
人生の辛い経験があなたを鍛え強くする
優しさと強さには、密接な関係があるように僕には思えます。
痛みを知り、優しくなれる。
それは、あなた自身がより成長して強くなることを意味しているのです。
辛さ、悲しみを経験し、それを乗り越えてきた人。
そんな人には、独特の雰囲気が出てくるものなんですよね。
優しくもあり、底からの強さも秘めている。
そんな不思議な魅力です。
そうした強さは、世の中の荒波を渡る強さとなるものなんですけど・・、
もう一つ大切な要素があります。
それが、『楽しい』時期を満喫するために必要な強さとなる一面です。
楽しい季節を本当に楽しめる為には、それなりの器、楽しさに負けない強さが必要なんですよね。
そんな強さは、感謝によって生まれます。
辛さを経験してきた人は、感謝の気持ちを当たり前のように持てるものなんです。
次に来る楽しいことばかりの時期がより充実する
人生が辛いことばかりと、感じているあなた。
そんなあなたにこう言うと、ちょっと意地悪に聞こえてしまうかもしれませんが・・。
あなたは、至って正常な状態にいるということです。
辛いことに違和感を感じているあなた。
そんなあなたは、楽しい季節が来たときに感謝の気持ちが自然と湧き出ることでしょう。
辛いことを辛いと感じられず、楽しいことを楽しいと感じられない。
悪い意味で『当たり前』と感じてしまっているのは、感覚が麻痺してしまっている状態です。
辛いということすら感じられなくなると、楽しい季節が来てもその恵みを十分に楽しめないのです。
楽しいことばかりの人生は素敵に聞こえるでしょうが、実はつまらない人生であるとも言えます。
楽しみに慣れきって、楽しみを当たり前と感じ、当然と感じてしまうと・・、
感謝という最も大切な感情を忘れてしまうからです。
『感謝』というと、遠回りで退屈な響きを感じるかもしれませんが・・・、
実はこれが最も楽しくて、一番簡単に人生を充実させる方法でもあります。
目の前にぶら下がった果実だけをチラつかせて、心地良い表面的な言葉を並べる・・・。
そんな偽物の誘いにも、引っかからなくなります。
中心、根っこを求めていくことが、最も安定した楽しさを得られることになる。
あなたの辛さが向かわせようとしているのは、あなたの根っこの部分。
ジタバタせず、深くこの時期を過ごすこと。
この季節が過ぎれば、次にやって来るのは別の時期です。
必ずやって来る楽しい時期を、その深さの分だけ味わうことができるようになるのです。
人生辛いことばかり感じる時に意識して欲しいこと
これから書くことは、まさに辛い時期のど真ん中にいるあなたにはまだ早いことかもしれません。
でもこの先必ず、あなたが通ることになる道です。
今はだた、眠るべき時。
暗闇の中でじっと羽を休めるべき時。
そうかもしれません。
でもこのような時期もまた、終わりはやってきます。
今は信じられないかもしれませんが、必ずです。
数時間後には太陽が地平線から顔を出し、周りは明るく照らされてきます。
起き上がるべき時がやって来るのです。
朝食を食べ、体から湧き上がるエネルギーを感じながら太陽の下で活動する時。
今はその時のことまで考えなくても大丈夫です。
ただ一言、辛い時期を過ぎたばかりの僕が今感じること。
心の底から本当に実感していること。
それは・・・、
この辛い時期に感じ続けてきたこと、耐え続けてきたことは、人生の全てに強い影響を残すことになるということです。
だからこそ、この時期にしかできないこともあります。
この時期にこそやるべきこと。
それがあるのです。
結果を気にせず人生の種まきだけをする
辛いことばかりの時期に、結果を焦って新しいことを始めるのは禁物です。
そんな時期に限って、何か大きな事を起こしたくなるものなんですよね。
周りの目が気になって、焦りを感じ始めているこの時期。
判断力も弱っているこの時に、一発逆転ウルトラＣを狙いたくなるものなんです。
そんな時の結果の相場も、あなたが想像する通りです。
ここで大切なのは、結果という見返りを期待しないことです。
芽が出ること、花が咲くことを期待せずに、ただ種まきをすること。
種まきをすることだけを学ぶつもりで、ただ暗闇の地中に種を蒔くのみです。
芽を出し、実を結ぶのはこれからずっと先のこと。
多くの種は、芽を出すことはないでしょう。
ただ、ここはまだ期待すべきではないのですが・・・、
100の種を蒔けば、一つくらいは将来に芽が出てくるものなんですよね。くどいようですが、今はそこまで考えるべきではありませんよ・・。
種蒔きと言っても、そんな大層なことではありません。
僕が実際にやっていたこととは、
普段読まないジャンルの本を開いてみる
洋楽を楽しみながら、その歌詞から英語を学ぶ
ブログを始めてみる
そういったことでした。
それが人生の何かの役に立つとか、そういったことは全く考えずに、とにかく興味が少しでもあることをやっていただけです。
心が小さく叫んでいること。
種の中には、そのような『心の種』が混じっているものです。
今のあなたには、それが何かわかりません。
わかっていたら、問題を解く前に答えを渡されているのと同じですから。
あなたの実力にも、魅力にも、なんら繋がらないものとなってしまいます。
ただやりたい事、種蒔きをする。
心の声に耳を傾けて、今日1日を過ごす。
無駄な経験は無い。
そのことだけを信じていくことです。
「やれるとしたら？」という魔法の思考
暗闇での種蒔き。
発芽を期待しない種蒔き。
それによって強くしたいのが、『自助の心』です。
自助の心と相対するものは、『依存の心』です。
依存の傾向が強い人は、辛いことがやってきた時にただ辛いと感じるだけ。
自助の心を持っている人は、辛さの中でも発想そのものをストップすることはありません。
「できるとしたら・・・。」
と考え、可能性の芽を探るのです。
誰かに相談する
引っ越して環境を変える
今の仕事を辞めよう
人生辛いと悩む方たちへのよくある助言として、そういったものがあります。
誰かに相談する・・・
でも、友人がいない。信頼できる人もいない。
相談できるとしたら・・。本に救いを求めてみよう。音楽が慰めてくれる。愛犬がいる♪
引っ越そう！環境を変えよう！
でも、引っ越す金なんてない。
できるとしたら・・。環境だけでも変えてみよう。行ったことのない、あの店に行ってみよう。1泊だけ旅行に出よう。
会社への依存を無くそう！
でも、生活がある。簡単に仕事を辞められるわけがない。
できるとしたら・・、副業だ。少しずつでも在宅で可能な副業を調べてみよう。
実際に行動を起こすのは、まだ先のこと。
思考の中だけでも、
「できるとしたら・・・」
という訓練をしておくことで、一生役に立ってくれる武器を手にすることになるでしょう。
『信じる』力の強い人が人生を切り拓く
人生は辛いことばかりだと感じている時。
最後に強く意識して欲しいのは、あなたの『信じる』力です。
信じる力を大切に育て、最終的に強くしていくことです。
これは、人生で一番必要な力。
夢を実現するにも、幸せで充実した人生を歩むにも・・・、
最後にはこの信じる力の強さで、差が出てくるのです。
たとえ今は辛くても、笑える時は必ずやってくることを信じて下さい。
その時を信じて、楽しみの季節を存分に味わえるあなたの未来を信じて下さい。
人生の仕組みを信じて、あなたの人生は必ず報われることを信じること。
何の確証も保証もないでしょう。
でも保証がある時点で、それは『信じる』とは言えません。
騙された、愚かな奴だと揶揄される可能性もある、『信じる』という行為。
それでも、信じる強さを今この時期に育ててあげるのです。
それがこの先、あなたの人生の全ての原動力となってきます。
正しきことを信じられる人に、迷いはありません。
敵はいません。
ただ一人、山道を登るが如く、一歩一歩進んでいくのみ。
既に申し上げましたが、辛い時期は長くても3年程度のものです。
たった3年で終わる。
その3年で、種を蒔き、出来る思考を育て、信じる力をより強くさせ・・・、
日が昇った時に、グィーンと成長していくのです。
辛い時も、楽しい時も、特別な時。
私たちは毎日、一期一会の特別な日を過ごし続けているのですね♪
※信じる力を強くするために ⇒ 使えそうで、使えない！？自然に身につく潜在意識の使い方とは？
人生が辛い時期に生じやすい思考の特徴
⇒他に多くの選択肢があるのに、1つの出口しか見えていない
人生が辛い時に小さな慰めとなってくれる、1つの真実
⇒大抵は3年もすれば、辛さは必ず過ぎ去っていく
人生の辛さを経験してきた人が、より人生を楽しめる理由
⇒辛さも楽しさも、当たり前ではない。感謝の気持ちが生じるから
人生が辛いことばかりだと感じる時期が、とても大切な時間である理由
⇒この辛い時期に学ぶことが、後の人生を方向付けるから
辛い時期に育つ、人生で一番必要な力
⇒『信じる』力。正しいことを信じられる人に、迷いはない
【P.S.】
人生は辛いことばかりだけど、自分の未来をまだ信じていたい。
この先は、楽しい人生が待っていることを信じていたいというあなたへ。
良かったら、僕のメルマガをぜひ読んでみて下さい！
ブログとはまた違う、簡潔なメッセージを毎日配信しています。
登録者だけが読むものなので、時にはブログには書けない内容も書いてしまっていますが・・
もう何にも縛られることなく、心を思い切り解放させてあげたい。
少しずつ明るい考え方をインストールして人生を切り拓いて欲しい。
あなたの望む人生を引き寄せるためのヒントを散りばめています。
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〇平凡な日々、これから先の人生がまだ見えていない方も、
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