辛いだけの人生の時に学ぶ、逃げない生き方、追いかけない生き方
人生の宝が隠されている場所
辛い人生の季節の中で、次の季節を待つ受け身の考えもあるが・・
辛いだけの人生の中にある、もう一つの隠れた気持ちに気付く時、
人生辛いだけの時に、人生を最大に豊かにする方法
辛さのない人生こそが、最もつらい人生である理由
これらの新しい祝福を得られるための所要時間は約7分です
人生が辛いだけだと感じる時。
そんな時は、一日でも一秒でも早くその時から立ち去りたいと思うもの。
楽しいときはその逆ですね。
「いつまでもこの時が続いてくれたらいいな・・、」
きっとそう思うことでしょう。
でも・・・、
深い深層心理まで入って考えると、必ずしもそれだけとは言えないものなんですよね。
実は人生が辛いだけだと感じる時でも、『この場にい続けたい』という心理は働いているものなんです。
たとえ楽しい時であっても、『もうそろそろ離れていこうかな・・』という隠れた気持ちがあるものなんですよね。
本当に辛いだけの今を過ごしているあなたには、信じがたいことでしょうが・・・。
人生は、矛盾した気持ちを包み込んでいるものなんです。
『一日でも長く生きていたい』という気持ちを持ちながらも・・、
永遠の命、不老不死になってしまうと、何だか困ったなという気持ちがあるような・・。
辛いだけの人生に打ちのめされているはずなのに、どこか・・・
「もう少しこの状況に、いることにしよう。」
という、微妙な気持ち。
この部分に、人生の宝が隠されているんです。
【辛いだけの人生でも】人が持ってる不思議な性質
人生を生きている全ての人はその途中、辛いだけの時期を経験することになっています。
そして楽しい時期も♪
これについては、人口が何十億人に増えようとも誰一人として例外のないことでしょう。
そんな人生の不変のルールの中には、もう一つさらに大きな性質があるんです。
それは・・、
安定していたいという欲求と、変化すべきだという欲求です。
人生って、いつも矛盾した気持ちを抱え込んでいるものなんですよね。
スパッと切り離すことのできない、矛盾した煮え切らないような感じがするかもしれませんが・・、
そんなあなたや僕の人生を、もう一つ高いところから見つめたとき・・、
その矛盾が、綺麗な人生の模様を描いてくれているんです。
楽しいだけの時期に隠れている不安の心理
安定を望んでいるはずなのに、あなたの潜在意識がどこかで変化を必要としている・・。
ちょっと大げさな表現ですが、これは僕が若い頃に悟った人生の真実の一つなんですよね(笑)
夏休みが大好きだった小学生の頃の僕が一番好きだったのは、梅雨が終わる寸前の時期でした♪
「あと1ヶ月もしないで、夏休みが来る～♪」
そんな気持ちでいられた時が、一番好きだったからです。
『塞翁（さいおう）が馬』というお話しがあります。
辛いだけの時がやって来たとしても、それは永遠には続かない。
だから楽しい時が来るのを楽しみにして待とう。
いや、待つという受け身の姿勢ではなくて・・、
この辛いだけの中に『楽しみの種』が隠れているはずだ。
その種を探すことを怠けてはいけない。
辛い、辛いだけだと言いながらも、僕の心のどこかで
『次の楽しい季節を楽しみにしている』
気持ちが確かにあることに気付いたんです。
一方、楽しいときは・・・、
次にやってくる季節は、辛い季節です。
楽しい時を満喫しながらも、どこかで一抹の不安を抱いていた気持ちに気付いていたんですよね。
8月の終わり、夏休みの終了に近付いていたあの頃の僕のように・・・(笑)
（『塞翁が馬』のお話しとは？） ⇒ 人生プラスマイナスゼロの真相。底力ある人生への道のりとは？
辛いだけの時こそ、人生の醍醐味の時でもある
人生辛いだけの真っただ中にいる時は、早く時間が過ぎて欲しい。
そしてこの苦しみから一秒でも早く解放されたい。
そう思うものです。
でもここは、本人もなかなか認めたくない点ではあるのですが・・、
この辛いだけの状態に留まることによる居心地の良さも、どこかで持っているものなんですよね。
その理由には、いくつかあります。
一つは、周りの人たちからの同情を惹きたいという誘惑です。
辛いだけの自分にどこかで酔っている部分も、確かにあるものだからです。
そしてもう一つ。
それは、『もう少しトレーニングを続けていたい』という気持ちです。
ジョギングや水泳は、苦しいものです。
だからと言って、100m～200mで走ることを終えてしまうと、どこか物足りない気持ちになるのも事実ですよね。
軽いバーベルを5~6回持ち上げることに、何の手ごたえも感じることはないでしょう？
楽になりたいのに、もっと酷使したいような・・。
酷使の先にある解放感を楽しみにしているような、そんな心理です。
辛いだけだと思っていた時に聞こえてくる、もう一つの潜在意識からの声があるんですね。
受け入れる人生VS変えようとする人生
人生を変えたいと思う時は、人生が辛いだけだと感じるときです。
人生を変えて、こんな状況から一刻も早く抜け出したい。
そう思うのは、自然なことです。
でも先程言ったように、もう一つの隠れた気持ちがあるという事実に気付くことができた時・・・、
楽しい時にも、辛いだけの時であっても・・・、
両方の時期に持ち合わせている、もう一つの違った感情が生まれてくることに気が付きます。
それは、『受け入れる』気持ちです。
どうにかして、この人生を変えたい。
そんな気持ちしか見えなかったはずなのに、
「今このときにも、人生の意味がある。」
「この意味を発見するまでは、この辛いだけの人生も受け入れよう。」
「トレーニング後の爽快感を味わうために、今を受け入れよう。」
暑い夏や、寒い冬に抗わず受け入れるような心境です。
もちろん、クーラーの効いた部屋で過ごしたり、温かいストーブを利用したり、工夫は必要です。
でも、受け入れるべきことは受け入れる。
その中で、工夫すべきことを工夫する。
『受け入れるべき領域』と、『工夫すべき領域』。
この両者をしっかりと見分けることが、大切なんですね。
辛いだけと感じる時が、人生を何十倍も楽しくさせる
平凡で、安穏、変化のない時期。
人生にそうした時期は、実はそんなにあるわけではありません。
辛かったり、楽しかったり、忙しかったり・・・。
常に変化の濁流の中で過ごしながら、何かの感情が生まれているのです。
それが、生きると言うことだと思うんですよね。
もし平穏な心境でいられるのなら、それは静かな環境のせいではなく、あなたが平穏であろうと決断したからです。
激しい流れの中だからこそ、静かに平穏を目指すことは楽しいものです。
波も流れも無い静かすぎる湖で、いつまでもボートを走らせることは、難しいことだと思います。
すぐに飽きちゃうでしょうから。
右からの流れ、左にある岩。
辛いだけの流れ。
楽しいときの流れ。
それぞれの流れに、それぞれの対処法といったものがあるものなんです。
【対処法１】人生から逃げない、人生を追いかけない
人生が辛いだけの流れに遭遇している時の対処法。
それは、逃げようとしないことです。
トレーニングの効果があらわれる前に辞めてしまうのは、その後にやってくる爽快感までも捨ててしまうことです。
そして、追いかけないことです。
いくら辛いだけと感じても、楽しさを追いかけることばかり考えていると、今この辛いだけの時にある意味を十分に活用できないからです。
追われる人生でもなく、追いかける人生でもない。
今このとき。
今ここの辛さを味わうことです。
今に不満を感じることをやめる。
そしていつ手に出来るかどうかわからない、未来を追いかけるのもやめる。
辛いだけの時にこそ、今この時間と向き合うことです。
流れの中、しっかりと人生の工夫で操縦していく。
トレーニング中の今を充実させる。
トレーニングだけにフォーカスしても、それを終える時は必ずきます。
今この時間と向き合うことで、人生はもっと豊かになるんです。
【対処法2】悩みのクォリティーを追求する
人生の悲しみ、苦しみ、辛いだけの時間。
逃げることもできなければ、そんな中で楽しみを追いかけることも虚しい・・。
どうせ辛いのであれば、いっそのこと辛さのクォリティーを高めることです。
質の高いトレーニングを追求するように、徹底的に悩んでみるのです。
それが、今この時間と向き合うという意味です。
辛いだけの期間は、あなたの人生の深さが増しているときです。
どちらに転んでも辛いのなら、質の高い辛いだけの時間を求めてみる。
お金がないから辛い。
好きな人に振り向いてもらえず、辛い。
そんな表面的な辛さに打ちのめされることなく、更にあなた自身を探求していくこと。
お金がある人って、どんな人なんだろう？
同じお金を持っていても、満たされず貧しい人がいるのはなぜ？
多くの人が喜ぶ仕事がお金を呼ぶのであれば、私に出来る最大のことはどんなこと？
恋愛を成就させる人は、どんな人だろう？
どんな人に、魅力は備わってくるんだろうか？
そのために、私に今できる最大のことは？
豊かな人生への第一歩は、辛さのクォリティーを高めて、辛いだけの中にある答えを見つけることです。
【対処法3】辛いだけと感じる時こそ笑顔を意識する
こう言ってしまうと、心外だと怒られるかもしれませんが・・、
楽しく生きることは、辛く生きることよりもずっと大変なことなんです。
濁流の中に埋もれて打ち砕かれてしまうことが簡単なように、辛いときに打ちのめされることもまた簡単なことだからです。
楽しく生きるためには、努力が必要です。
だからこそ、楽しく生きる人生の方が意味があるとも言えるんですよね。
人生を楽しく生きるための努力とは、笑顔です。
笑顔を心掛けることです。
笑顔の為には、心の自由が必要です。
自由を手にするには、常識にとらわれないことです。
モノサシをあなたの内に求めるのです。
その為に出来ることは何かを考えていくことです。
あなただけの基準を知ること。
これが、人生辛いだけだと感じる時の意味でもあります。
そんな中から、あなたが生み出した笑顔は本物です。
そしてその笑顔で救われるのは、あなただけではありません。
あなたの家族であったり、友人で会ったり、大切な周りの人たち全てが、その本物の笑顔に救われているんです。
(笑顔が生み出す感謝の心） ⇒ 人生なんて苦しいだけだと思っていた僕が変わることのできた理由
辛いだけの人生を心のトレーニングに変える
人生が辛いだけだと感じている時期。
そんな試練の時の対処法を書いてきましたが、人生で一番辛いことは何だと思いますか？
僕が思うに、それは辛さのない人生です。
辛いことがない人生は、楽しいこともないからです。
どちらか一つだけということは、人生にはあり得ないことなんですよね。
コインに裏と表があるように、物事には常に両面があるものだからです。
どちらか一つを捨てるのは、全てを捨てるのと同じです。
両者があるから、両方ある。
このことを心から知ることができれば、辛いだけだと感じる人生もウエルカムとすることができるものなんです。
辛いだけ、苦しいだけ、悲しいことばかりの人生でも
辛いだけだと感じたときは、人生の質を高めていく最高のチャンスでもあります。
この時期を人生のロスだと思わないことです。
悩みのクォリティーを高めることで、今この時を充実させ人生を豊かにすることができるからです。
辛いだけ。そう感じるときに発見できることは、どんなことでしょうか？
それは、幸せの再発見です。
辛くない人生とは、どんなものなのか？
どのような状態であれば、辛くないのか？
そういったことを本当の意味で知ることができるからです。
僕のような凡人であっても、人生辛いだけの季節を味わってきました。
ほんの数年前のことですが、もう遠い昔のことのようにも感じます。
愛犬との散歩中も、どこか孤独で深く寂しかったあの頃。
世間はゴールデンウィークの真っただ中。
団地の庭では、BBQを楽しんでいる家族も多くて・・。
それでも尻尾をピンと立てて、嬉しそうに歩いている愛犬の後姿を見ながら・・・、
数ヶ月後とも数年後ともわからないけれど、必ずやってくる人生の春をどこか思っていました。
小さなことに、喜べる自分を感じていました。
愛犬の尻尾を見ながら、些細な事に感謝している自分を発見しました。
悩み深いときにいるはずなのに、どこかで春の期待を感じていたんです。
今この時期が、人生を変える時期だ。
この悲しみと辛さは、楽しい人生の為の肥料なんだ。
些細な事に感謝している自分を感じながら、僕なりに悩みのクォリティーを高めていたんです。
そうすると不思議です。
本当に、人生は変わっていくものなんですよね。
その後、どんどん豊かになってきているのです。
振り子のように動き続ける人生
辛いだけの時期を正しく過ごしてきたあなたは、人生の楽しい季節がやってきた時、幸せいっぱいの気持ちで満たされることでしょう。
常夏の国へ旅行に行った時、
「ここは天国みたいな場所だな。」
そんな風に感じるような幸せです。
でも・・・、
どんな環境でも、人には『慣れ』という性質を持っています。
変わらないことで、どうしても飽きを感じてしまうようになってしまうものなんですよね。
どうしても、感性が鈍くなってしまうんです。
それは言葉を変えれば、あなたが新しい何かを求めているということです。
右に振れては、左に振れる振り子のように・・・。
右に飽きたら、左に振れて、そしてまた右が恋しくなる。
右に振れた振り子は、やがて必ず振り戻しがやってきます。
それが人生なんです。
常に動き続けている。
変化し続けているのが人生です。
だから、今この時、このギフトを楽しむしかないんですね。
動き続けながら進んでいる道。
それは、幸せの道です。ハッピネスです。
※辛さのクォリティーを上げて、その先にある次元の違う人生に興味のあるあなたへ
⇒ 誰よりも長い忍耐の期間を乗り越えて、収入が激変し人生が大きく変わったお話し
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人生の宝が隠されている場所
⇒辛いだけの中にいても、「もう少しい続けよう」という矛盾の部分
辛い人生の季節の中で、次の季節を待つ受け身の考えもあるが・・
⇒辛いだけの中に『楽しみの種』が隠れていることに気付きたい
辛いだけの人生の中にある、もう一つの隠れた気持ちに気付く時、
⇒人生辛いだけの時に、人生を最大に豊かにする方法
人生辛いだけの時に、人生を最大に豊かにする方法
⇒辛さの質を徹底的に高めて、深く探求していく
辛さのない人生こそが、最もつらい人生である理由
⇒コインの裏と表のように、辛さと楽しさは支え合い、共存しているから
登録後から2ヶ月にわたるご案内となる長期ツアー、『人生好転ツアー』を企画しました。
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変化は水面下で静かに進み、ある日突然『ボンッ！』と水面に表れてくるもの。
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〇毎日の出勤が辛いあなたも、
〇平凡な日々、これから先の人生がまだ見えていない方も、
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