立ち直れないと挫折の中のあなたに、僕から一つ言いたいこと
辛さがやってきた時の大きな分かれ道とは？
時間が経てば季節は必ず変わる。でも・・
立ち直れない程の難しい状況にいるあなたは・・
全てをひっくり返す、小さなキッカケを得るためには？
これらの新しい祝福を得られるための所要時間は約9分です
人生は辛いもの。
もう立ち直れないと思うことも、苦しいこともあって当たり前。
そのことは、このブログで何度も書いてきています。
挫折や苦難の無い人生には、価値がないのではないかと思っているくらいです。
もちろん、苦しいだけの人生にも価値がないものだとも思いますけどね。
良い時と悪い時、どんな人であっても両方が必ず存在するものなんです。
「この人はどこか魅力のある人だな・・」
と感じるような人、出会ったことありませんか？
そういう人って人には言わなくても、立ち直れないような大きな挫折を経験しながら、それでも立ち上がってきた人に多いような気がします。
人の魅力を増すための、隠し味のようなものですね。
ただそのような言葉は挫折の真っただ中にいる人に対しては、なかなか響くものではないでしょう。
外野席にいる人だから言える、綺麗ごとのような言葉に感じるかもしれませんね。
「外野から何を気楽なことを言っているんだ！」
「もう立ち直れない程に、自分の人生に疲れているのに・・」
と怒りの感情すら湧いてくる方もいらっしゃるかもしれません。
挫折自慢をするつもりはありませんが、僕もまぁそれなりに多くの挫折や辛い時期を経験してきています。
でも挫折の程度を人と比較すること自体、全く意味の無いことでもあるんですよね。
小学生と高校生が100m走を競うのに意味がないように、人生のステージは人それぞれ違うものだからです。
今のあなたには信じられないかもしれませんが、これだけは言わせて下さい。
それは、
あなたが経験している苦難や、もう立ち直れないと打ちひしがれて外を一人歩いている夜。
そんな時ですら、どこか遠い昔の出来事のように記憶が薄れていくものなんです。
もう外に出ることも辛いと感じていたあの時期をどこか、懐かしむような感情すらあるんですよね。
もちろん、同じ経験をしたいとは絶対に思いませんけど・・。
今あなたは、立ち直れない程の疲れと絶望の最中で苦しんでいるのかもしれません。
挫折の中で、立ち直った未来の自分を信じることができないでしょう。
そんなあなたへ、今の僕の視点からのヒントを精一杯書いていきますね。
苦悩や辛さは人生には当たり前のこと
くどいようですが、人生に苦悩はつきものです。
もうこれは、必ずですね。
日本史上最大の出世男、豊臣秀吉であっても苦悩や辛さを人生から省くことはできなかったのです。
そんな当たり前の事実を、お話ししても
「いや、今の私の状況はどう考えても他の人よりも明らかに苦労が多すぎる。」
「この状況、不幸続きの今の環境はどう考えても不公平だ。」
立ち直れない・・・、そう感じられる方もきっとおられるはずです。
確かに個別の状況をお聞きすると、
「本当に大変な状況だ。自分だったら耐えられないだろうな。」
と僕自身感じるような、壮絶な環境に置かれている人もいらっしゃるんですよね。
ピーマンが嫌いな人に、ピーマンしか食べることのできない環境を与えられると、それはもう大きな絶望であるはずです。
でもそこは、人それぞれですよね。
好き嫌いという違いがあるからです。
まぁピーマンの例えは、おかしいかもしれませんが・・、
人それぞれ耐性も性格も違うので、客観的な苦悩の大小を計ることはもう不可能に近いものなんです。
間違いのないことはただ一つだけ。
それは万人が、生きている間必ず辛い時期を経験し、そして楽しい時期も経験するということです。
辛くて立ち直れない経験を完全に受け入れられるか？
辛さ苦しさは、人生には当たり前のこと。
万人の人生にあるもの。
どんな人にも、「もう立ち直れない」と挫折感で一杯になる時期はあるのです。
それを大前提とした場合、万人に存在する一つのハードルに気付きます。
それが、
『辛くて苦しい経験がきたときに、それを受け入れられるか？』
というところなんですね。
当たり前にやって来る苦難に対して、
「こんな辛い状況ばかり続けて起こってきて、私は人生に呪われているのか？」
そのように考えることもできますよね。
一方で、
「やってきたか・・。苦しいけど今はこの時期なんだろうな。この機会に出来ることをしっかりと考えてみよう。」
そう考えることができることもまた事実であるはずです。
『人生力』という言葉は僕が思いついた言葉なので、辞書には無い言葉でしょうが・・、
人生力というものが測れるとしたら、それは
やって来る環境に対して、どのような考え方を選択するのか？
という選択の力に最大のポイントがあると思えるのです。
立ち直れない状況を受け入れて、初めて進める次のステージ
苦しい人生の時期がやってきた時に、「辛いし苦しい、立ち直れない」と感じることは自然なことです。
早く過ぎ去ってくれないかなぁと思うものですが、最初から最後までずっと
「嫌だなぁ。早く過ぎ去って欲しい。」
とばかり思い続けてしまうのも、少しもったいない気もするんですよね。
確かに、時間が過ぎれば次の季節はやってきます。
立ち直れないと思っているこの時間も、絶対に終わる時がくるのです。
でも・・、
暖かい季節がやってきた時に、その時期を十分に楽しむためには、冬の時期の過ごし方もまた大切なことなんです。
冬の季節が来た時に、
「寒いなぁ。外に出たくないなぁ。どうしてこんな辛い日ばかりなんだろう？」
そのように悲観しながら過ごしていても、間違いなく春はやってきます。
「冬が来たか。雪かきが必要だけど、それで家族も学校に行けるし仕事にも行ける。暖かい料理もあるよね。」
たとえ冬が嫌いな人であっても、考え方の選択は人それぞれ自由にできるわけです。
単純な話ですが、嫌いな冬の中に楽しみを見付けながら過ごそうとする人もいますよね。
春という季節は、どなたにも平等にやってきます。
でもその春がやってきた時に感じることは、人によってまた異なるものです。
冬を受け入れた人。
嫌だなぁと思いながら冬を過ごした人。
春という季節がやってきた時、「もっと花粉が少なければ・・」と環境に反応する人。
その環境を受け入れる考え方を取り、自分の気持ちの選択をコントロールする人。
『人生力』の強さが表れるところだと僕は思うのです。
本当の幸せは、心の解放にあることを知る
立ち直れない・・。
そんな時に、『人生力』とか『受け入れる』とか言われても辛さが増してしまうだけかもしれませんが・・、
ここはもう少し我慢して、読み進めてみて下さい。
あなたの未来にも間もなくやって来る現実ですから。
僕がここで言いたいことは、
自由に生きるという本当の意味を知るのは、あなた自身に降ってきた環境に悲観している間は無理だということです。
自由に生きるとは、あなたらしく生きるということです。
環境や不遇な状況に感情を振り回されて、あっちにぶれたり、こっちに振れたりしているうちは、あなたらしく生きているとは言えない状況なんです。
あなた以外の他人の人生と比べて、
「なぜ自分ばかりが・・・」
と感じてしまったり、
今置かれている厳しい環境に対して、
「なぜ他人ばかり恵まれているのか・・、自分ばかり辛いのか・・」
と考えているうちは、心ががんじがらめになってしまっているんですよね。
あなたの心は、その窮屈な状態から解放されたくてたまらないはずです。
何ものにも縛られず、自由に生きたいと思っているはずです。
そのためには、逃れられないことから逃げようとせずに受け入れることです。
難しいことではあるんですけど・・、
自分の本心を知ること。
そして、その本心に従うこと。
本当の幸せはそこにあるんですよね。
とは言っても自分の本心を知ることって、とても難しいことであることは事実です。
立身出世が自分の本心だと思っていたことが、実は本当に欲しいものではなかった。
そんなことを後になって気付くことも、人生には多くあります。
でも、辛い時期、立ち直れないと感じている人生の苦難の時には、あなた自身の本心が見えやすくなっている時でもあるのです。
もう立ち直れないと力尽きた時
もう立ち直れない。
そう感じるほどに打ちひしがれている時、あなたは嫌でも自分自身と向き合っている時期でもあります。
自分と向き合っているがゆえに、自分の醜い部分が余計に強く見えてしまったりすることもあるんですよね。
もちろん、あなたが持っている素敵な面もたくさんあるはずです。
それでも、疲れからマイナス方向の思考の方に傾いてしまいがちなんです。
辛さ苦しさは、万人にやってくると言いましたが、そうは言っても客観的に見て壮絶な経験をされている人はいます。
ピーマンを食べる辛さも、人に裏切られる辛さも・・、
それを受ける人が違えば、その辛さの質と量は簡単には計れないということも事実なんですけど・・・。
それでも、明らかにこの人には激しい『人生の難問』が襲っている・・、
そんな壮絶な状況にいる人もいるんですよね。
あなたは人生のエリート
そんな人生の難問が降っているあなたは、人生のエリートです。
それだけの難問を受けるだけの力があるから、今あなたは四苦八苦しながらも生きているんです。
厳しい難局を乗り越えられる可能性がある人だから、あなたにはその問題が与えられているのです。
あなたの心は知っているはずです。
この難局を乗り越えたい。
打ち勝ちたい。
そして大きく変化して強くなった自分を確認したい。
そのようにあなたの心は求めているのです。
決して、そこから逃げたいとは思っていないでしょう。
諦めたいとは思っていないでしょう。
難問が来るのは、あなたが難問を解く資格のある人だからです。
あなたは、人生のエリートです。
自分を信じて、何度でも立ち上がるあなたでいて下さい。
立ち直れないと感じる、辛い時期の過ごし方
本当に辛い時、立ち直れないと感じている時には、ただただ休むことです。
最初は体を休め、心を休めることが必要です。
そして再び立ち上がる力が蓄えられてくるのを待つのです。
わずかに蓄えられた力で立ち上がっても、一発逆転を狙おうとは思わないことです。
ホームランは必要ありません。
今のあなたに必要なのはヒットです。
小さなヒットを重ねていくことです。
バットを短く持って、確実に球を捕らえることです。
具体的には、『小さな幸せ』を探していくことですね。
僕の場合、最近は食事をしている時にこの幸せをよく感じます。
一口一口ゆっくりと美味しい食べ物を口に入れながら、
「美味しいものが食べれるって、幸せだな。頂いている命に感謝しないと・・」
そんなことを感じながら、ゆっくりと味わっています。
辛くて苦しいと感じている時期には、感謝ができないものなんです。
辛い苦しいと悲観している人で、感謝できる人は多分いないでしょう。
小さな感謝の種を見逃さないで下さい。
小さな幸せを探せたら、それはあなたの勝利です。
立ち直れない程の状況にも関わらず、あなたは『小さな幸せ』をそこから探し出したのです。
その価値は、今あなたが想像している以上に価値のあるものです。
春の季節がやってきた時に、あなたを最大限に解放させてくれる大きな力となってくれるものなんです。
幸せな人が更に幸せになるのは不公平ではない
人生って不思議ですが、大きな変化のキッカケは本当に些細なことが多いものです。
大きなチャンスや変化に恵まれるような方は多くいますが、きっかけは本当に小さな何の関連もないようなところにあったりするんですよね。
指先の小さな力が壮大なドミノを倒していくように、一つの歯車がかみ合った時にどんどん人生が好転してくることってそんなに珍しいことではないんです。
キッカケは小さなもので十分です。
むしろ、小さなものであるべきものなのかもしれません。
小さな幸せを探すことが、そのキッカケをつくってくれるのです。
朝起きて、窓を開けるだけで幸せを感じられる人もいます。
「今日も明るい朝が来てくれた。健康で朝を迎えられる。」
「今日も1日、普通に人生の時間を過ごすことが出来る。」
「意識せずとも心臓が動いてくれて、夜になれば夕食を楽しむことができる。」
そんな当たり前のことに、小さな幸せを見付けられる人。
そんな人だから、大きな幸運も見つけられるのです。
悲観的にしかなれない毎日のままだと・・・、
天から降ってくる大きな幸運に恵まれたとしても、その人の目にはそれが幸せの種には見えることはないでしょう。
幸せの歯車を回せた人は、どんどん人生が好転していきます。
そうでない歯車を回している人は、残念ながらそのままでは逆の方向へ回っている状況なんです。
負の循環から逃れることの1つの手段が、既に書いたように、
『ヒットを狙う』
『小さな幸せ』
を意識することなんですよね。
その為には、『あなたの人生を受け入れる、愛する』ということがどうしても欠かせないものになってくるのです。
絶対に逃げられないという、人生の真実
幸せな人は、より幸せになる。
不幸な人は、より不幸になる。
この言葉だけを聞くと、「なんて不公平な世の中だ」と思うかもしれません。
今のあなたに、こんなことを言ってしまうのは本当に酷なことであるかもしれませんが、僕の本音を言ってしまうと・・、
不公平な世の中だと悲観している間は、どんな環境がやって来てもきっと満たされることはないと思うのです。
育った環境のせい
親のせい
不公平な社会のせい
パワハラ上司のせい
「自分の不遇の原因はこれだ。」と思うことは、色々とあるはずです。
でもここは踏ん張ってでも、ご自分の人生を受け入れる器をつくって欲しいのです。
100ある出来事の中からたった1つだけでもいいです。
小さな幸せを見付けられたら、それはあなたの最初の勝利です。
その小さな幸せを抱きしめて、大切にする。
そんな小さなキッカケが今のあなたには必要なんです。
どんなことがあっても、自分の人生を生きていくという事実は決して変わることはありません。
立ち直れない挫折感を抱いていた学生の頃の僕が学んだこと
もう25年ほど前の大昔のことなんですけど（汗）・・、
僕なりに、若い頃の悩みを抱えていた学生の頃です。
将来への不安や、社会で生きていけそうにないという気持ちに襲われていた時期が僕にもあったんですよね。
そんな傾向も手伝ってか、一人旅を心の支えとしていたところが学生時代にはありました。
自由奔放に理想の生き方を求めて、フラフラと旅に出たかった気持ちがあったんだと思います。
「日本という国を出たら、もっと快適な環境はあるのかな・・」
そんな淡い期待を持って、逃げ場所を探していた部分も確かにありました。
社会人になることから逃げたい。
本気になってやれることを探すことから逃げたい。
だからと言って、今この状態が充実しているわけではない。
こんなところで挫折、立ち直れそうにない・・。
自分が生活している場所から離れて、全然違う場所を求めていたところがあった僕だったんですけど・・・、
どこにいこうとも、その場所、その国で生きていかなければならないという事実は絶対に変わらないということに気付いたんです。
この地球上には少しの隙間もなく、国で埋め尽くされているんですよね。
どこに脱出しようと試みても、どこかの国で人生を築いていく必要があるんだと気付いたんです。
どこにも逃げ場はありませんでした。
そのことに気付いた時、生きる覚悟を決めることができたんですよね。
視線の方向を変えると見えるものが違ってくる
このようなブログを書き続けている僕は、『人生のお悩み』相談の記事を探すことがよくあります。
そうした方々のご相談を読ませていただきながら、上に書いたように
「僕には耐えられない状況だな・・」
と感じることも確かに多くあるのです。
ただ時々ですが、面白い（というと失礼かもしれませんけど）状況を見ることもあるんですよね。
それは質問者さんが、『人生の悩み』を打ち明けてアドバイスを求めているのですが・・、
それに対する回答者さんたちの中に、
「私も同じように辛いです。立ち直れません。」
「もう人生を投げ出そうと思っています。質問者さんのお気持ちよくわかります・・。もう疲れました。」
回答として、そのような書き込みがあったりするのです。
そんな時、助けを求めて質問を投げかけていた質問者の方が逆に、
「負けてはいけません。私も辛いですが、一緒に乗り越えましょう。投げ出してはダメです。」
と回答者さんを励ましたりしてるんですよね。
立場が逆転しているんです(笑)
質問者さんの環境や状況に変化があったわけではありません。
それなのに・・・、
『助けを求めていた』側から、『助けよう』とする側へと、一瞬で立ち位置が変わっているんです。
視線の方向、意識の方向が変わるだけで、見える景色が一瞬のうちに変わることを教えてくれるのです。
自分の人生を受け入れることが立ち直れない辛さからの出口
何が言いたいのかというと、人って一瞬で変わることができるものだということです。
「よし、変わるぞ！何とかして力づくでも変わってやる。」
と力む必要は全くありません。力むことは逆効果ですから。
立ち位置が変わるだけで、一瞬で変化するものなんです。
助けられたいと思う側 ⇒ 助けたいと思う側
人生相談をしていた人が、自分の相談のことを忘れてしまい逆に人の相談にのることもできるものなんですよね。
あなたの悩みがたとえ解決されていなくても、人の相談にのることも可能だということなんです。
そうして、人の相談にのり『助けたい』という立ち位置にいつの間にか入っています。
ほんの少し前にいた立ち位置とは、全く逆の立場です。
あなた自身に降りかかった悩みなど考えていないのです。
それよりも、人の悩みを助けようとしているあなたです。
そんな時・・・、
そんな時にあなたはきっと気付くはずです。
あなた自身の悩みもいつも間にか、陽の下の氷のように溶けてなくなっていること。
それに気付くのです。
あれほど頭の中から抜けてくれなかったあなたの悩みが、自分以外の悩みに寄り添った時、それが無くなっていたのです。
あなたの人生を受け入れた時、そこからの出口もまた表れてくれること。
どうか逃げることなく、向き合ってください。
追っ払おうとすることなく、ただ受け入れる。
そして考えない。
それだけで、出口は見えてきますから。
辛さを軽々と乗り越えて、本当の人生を歩むための強い味方を手に入れるには?
受け入れるための、具体的な方法は下の記事に書かれています。
立ち直れないと挫折の中のあなたに、僕から一つ言いたいこと
⇒当時は辛くてたまらなかったあの頃をどこか懐かしむ自分がいる
辛さがやってきた時の大きな分かれ道とは？
⇒その辛さをうらやむのか、辛さを受け入れられるのか？
時間が経てば季節は必ず変わる。でも・・
⇒前の季節を逃げるように過ごした人と、受けとめて過ごした人が感じる喜びには大きな差がある
立ち直れない程の難しい状況にいるあなたは・・
⇒人生のエリート。難関に挑戦する資格のあるエリートの一人
全てをひっくり返す、小さなキッカケを得るためには？
⇒小さなヒット、小さな幸せ、小さな感謝を大切にする
【P.S.】
もう立ち直れないと思っていたけど、もう一度だけ自分を信じてみよう。
何も考えず眠った後は、また自分の人生を信じて歩いていこう。
この挫折がずっと続くことは絶対にないことは確かなことだから。
心の中で小さな成功を重ね、再び立ち上がろうと決意されたあなたへ。
良かったら、僕のメルマガをぜひ読んでみて下さい！
ブログとはまた違う、簡潔なメッセージを毎日配信しています。
登録者だけが読むものなので、時にはブログには書けない内容も書いてしまっていますが・・
もう何にも縛られることなく、心を思い切り解放させてあげたい。
少しずつ明るい考え方をインストールして人生を切り拓いて欲しい。
あなたの望む人生を引き寄せるためのヒントを散りばめています。
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〇毎日の出勤が辛いあなたも、
〇平凡な日々、これから先の人生がまだ見えていない方も、
〇お金、恋愛、人間関係の苦しみに、痛みすら感じなくなってしまっているあなたにも・・・、
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